fbpx
Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Hoe staat het met uw lenigheid?

    Hoe staat het met uw lenigheid?

    Kent u dat? Dat u die Yogahouding net niet kunt maken? Of dat u, in het verkeer, net niet over uw schouder kunt kijken? Of dat u, bijvoorbeeld na ziekte, trauma of een medische ingreep, klachten aan uw bewegingsapparaat overhoudt? Ook als u denkt dat het dagelijks leven wat gemakkelijker zou verlopen wanneer u wat leniger zou zijn, is Kenko Taiso een goede manier om uzelf in beweging te zetten. lees verder

  • Kunstzinnige therapie brengt rust in je binnenwereld

    Kunstzinnige therapie brengt rust in je binnenwereld

    Spanning en stress kennen we allemaal; zeker in intense en drukke periodes. Misschien heb je net kinderen, of ouders die zorg nodig hebben, zijn er pittige gebeurtenissen in je leven, problemen met je gezondheid, een uitdagende studie of werksituatie, soms alles tegelijk. lees verder

  • Stress: wat kun je er zelf aan doen?

    Stress: wat kun je er zelf aan doen?

    Herken je dat? Dat je vindt dat je geen ‘nee’ mag zeggen als iemand iets van je vraagt? Omdat je misschien bang bent dat die ander je niet aardig meer vindt als je ‘nee’ zegt? Terwijl je er eigenlijk geen tijd voor hebt, of je je had verheugd op een avondje voor jezelf? Of dat je vindt dat je altijd alles goed moet doen, bijvoorbeeld toch minimaal een 8 halen? lees verder

  • Bewust zijn met mindfulness

    Bewust zijn met mindfulness

    Vaak zijn we pas bekend met de volle omvang van het leven als we met onze neus op de feiten worden gedrukt en dan is het ineens alsof het leven in een ander perspectief staat. Je ontdekt dat je eigenlijk zo druk bent met de hectiek van alledag, dat je je dan niet bewust bent van wat het leven werkelijk de moeite waard maakt. lees verder

  • ReAttach

    ReAttach

    T. (12 jaar) is bij mij in behandeling voor faalangst en een ernstig minderwaardigheidsgevoel. Wanneer T. komt voor zijn derde sessie, is hij erg boos / verdrietig en wil hij niet praten. Tijdens de behandeling speel ik in op deze situatie en laat ik hem op een positieve manier naar de gebeurtenis kijken. Na de behandeling loopt T. met een glimlach mijn praktijk uit. lees verder

  • Opvoeden een energievreter?

    Opvoeden een energievreter?

    Veel ouders lopen tegen onbegrepen gedrag van hun kind aan. Als verantwoordelijke wil je het beste voor je kind. Maar wanneer je kind lastig is om mee om te gaan, groeit de twijfel. En als het niet lukt om eruit te komen, wordt opvoeden een energievreter. lees verder