Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Een nieuw begin blijft bijzonder

    Een nieuw begin blijft bijzonder

    Deze editie is het thema ‘Een nieuwe start’. Wat betekent dat voor jou? Iedereen heeft er zijn of haar eigen beleving bij. lees verder

  • Laat jezelf zien, van top tot teen

    Laat jezelf zien, van top tot teen

    Je doet je best om wat overtollige kilo’s kwijt te raken en je fit en in vorm te voelen. Hoewel je zo prachtige resultaten kunt boeken, blijven sommige plekjes op je lichaam vaak nog achter. Het vet kan zich namelijk verzamelen in verstopte hoekjes van je lichaam. lees verder

  • Logopedie: meer dan spraak alleen

    Logopedie: meer dan spraak alleen

    Heeft jouw kind ook moeite om zich op een goede manier uit te drukken? Heb je het idee dat je kind moeite heeft met het vertellen van verhalen, zoals over wat het beleefd heeft? Of kan je kleine misschien niet genieten van een lekker fruithapje of een sapje, omdat het moeite heeft met eten? lees verder

  • Haal het maximale uit jezelf

    Haal het maximale uit jezelf

    Het is heerlijk om te sporten. Je kunt jezelf constant overtreffen en uitdagen: net de lat een stukje hoger leggen, de eindstreep een eindje verder. Maar je spieren kunnen de uitdaging soms niet waarmaken. Een blessure schuilt in een klein hoekje, waardoor je het sporten misschien voor een tijdje neer zou moeten leggen. Zonde! lees verder

  • Vet goed of vet slecht?

    Vet goed of vet slecht?

    Van oudsher krijgen we vaak het advies om maar niet te veel vet te eten. Maar dat is eigenlijk te kort door de bocht. In een gebalanceerd dieet horen ook vetten thuis, want dit zijn belangrijke voedingsstoffen voor het lichaam. Wist je bijvoorbeeld dat onze hersenen voor een groot deel uit vetzuren, met name omega 3, bestaan? lees verder

  • Een einde aan vastgeroeste spanning

    Een einde aan vastgeroeste spanning

    Soms lijkt het alsof je jezelf door de dagen heen moet slepen. Je staat iedere dag op met hoofdpijn en je gaat met pijnlijke schouders weer naar bed toe, om het de volgende dag weer opnieuw te doen. Die pijn lijkt in je spieren vast te roesten, en alleen maar erger te worden. lees verder