• Leren doseren

    Leren doseren

    Hartkloppingen, continu moe, alles voelt als ­teveel, paniekaanvallen, huilbuien, jezelf kwijt zijn,concentratiestoornissen, een ‘mist’ in je hoofd. Dit drama wordt ook wel ‘burn-out’ genoemd en als je het al eens hebt meegemaakt, dan weet je hoe heftig het is. lees verder

  • ‘Dat lust ik niet!’

    ‘Dat lust ik niet!’

    De tafel is gedekt. Het eten staat klaar en je kind zit al aan de eettafel. Wanneer je kind ziet wat de pot schaft, heeft het ineens geen trek meer. Dit kan een begin zijn van de 'lust ik niet'-fase. Of misschien bevindt jouw kind zich al in deze fase en klinken de woorden 'Ik lust het niet' bekend in je oren. Deze fase gaat meestal vanzelf weer over. Geen paniek. lees verder

  • ‘Ik ging stuk door het gebrek aan nachtrust’

    ‘Ik ging stuk door het gebrek aan nachtrust’

    Na een goede zwangerschap en een redelijke bevalling, zijn wij trotse ouders van een prachtig kindje: Lotte. Net als iedere ouder, denk ik, leef je op een roze wolk de eerste weken. Na een week of vier vonden wij dat Lotte heel veel huilde 's nachts. Maar ja, het is ons eerste kindje, dus referenties hadden we niet. lees verder

  • Jouw ‘nieuwe ik’?

    Jouw ‘nieuwe ik’?

    Daar ben je dan: nu, op dit moment lees je dit artikel. Misschien toevallig of aan­getrokken door de aanhef. Wie is 'ik' en wat doe je momenteel met jouw leven? lees verder

  • Kom ‘opnieuw’ thuis bij jezelf!

    Kom ‘opnieuw’ thuis bij jezelf!

    In wezen ben je heel. Je bent puur en zuiver. Je bent een bron van onvoorwaardelijke liefde. Je komt ter wereld om jouw aardse bestaan vorm te geven. lees verder

  • Liefde & chocola: een gouden combinatie

    Liefde & chocola: een gouden combinatie

    Zeg je Valentijnsdag, dan zeg je liefde. En zeg je liefde, dan zeg je: chocola! Deze lekkernij roept niet voor niets bij velen associaties op met passie en romantiek. Het heerlijke goedje heeft een sensuele reputatie. Zelfs de ­officiële naam van de cacaoboom, Thebromine Cacao wat 'voedsel van de goden' betekent, bewijst dat het hier om iets heel speciaals gaat. Cacao, vooral in de rauwe variant, zit namelijk vol stofjes die je lichaam ook aanmaakt ­wanneer je verliefd bent. lees verder