• Zet de stap naar meer geluk in je werk

    Zet de stap naar meer geluk in je werk

    Je werk is belangrijk: je bent er veel uren in de week mee bezig. Wanneer je het er naar je zin hebt, zul je met meer plezier en energie naar je werk én door het leven gaan. lees verder

  • De ochtendjas kan thuisblijven

    De ochtendjas kan thuisblijven

    Ook als je naar het ziekenhuis moet, is het belangrijk om zo gezond en vitaal mogelijk te zijn, want dat verhoogt de kans op een beter herstel. lees verder

  • ‘Ik heb er alles voor over om er mooi uit te zien op de bruiloft van mijn zoon’

    ‘Ik heb er alles voor over om er mooi uit te zien op de bruiloft van mijn zoon’

    Anja, een vrouw van middelbare leeftijd met heel dun haar, zorgvuldig elke haar op zijn plaats gelegd, heeft een afspraak bij ons. Vlak voor het betreden van de zaak kijkt Anja angstvallig naar haar man en vraagt hem: 'Zit mijn haar goed?' Haar man kijkt haar vragend aan; ze hebben immers juist voor dít probleem een afspraak. Ik zie de schaamte en het ongemak van Anja's gezicht afstralen en kleine zweetdruppeltjes verschijnen op haar voorhoofd. Anja vindt het erg moeilijk om haar probleem onder woorden te brengen en kijkt voortdurend naar haar man voor bevestiging. Haar man vult heel liefdevol aan waar Anja hapert. lees verder

  • Als de juiste voeding en leefstijl niet genoeg is…

    Als de juiste voeding en leefstijl niet genoeg is…

    Nu het kouder wordt en de gure wind vrij spel heeft, kunnen sommige huidaandoeningen extra ­opspelen. Een goed voorbeeld daarvan zijn couperose en rosacea. Je huid droogt in dit jaargetijde sneller uit en ook de overgang van kou naar warmte kan een trigger zijn om er meer last van te krijgen. Door de temperatuurs­wisselingen moeten de bloedvaatjes in je gezichtshuid namelijk extra hard werken. lees verder

  • Dag lieve oma, tot ooit…

    Dag lieve oma, tot ooit…

    Op een woensdag werd ik gebeld door een mevrouw die ik al eerder gesproken had. Haar moeder was toen ernstig ziek en we hadden de komende uitvaart vormgegeven. Nu was het zover: oma was overleden. Ze was al oud en het voelde voor de familie vanzelfsprekend emotioneel, maar ook goed. Oma had een mooi leven gehad en sinds haar man overleden was, wilde zij ook wel graag afscheid nemen van deze wereld en herenigd worden met haar man. Wat de familie erg belangrijk vond, was dat de kleinkinderen een prominente rol bij de uitvaart kregen. Dat begreep ik volkomen en daar besteedde ik dan ook veel aandacht aan. lees verder

  • In de rust vind je geluk

    In de rust vind  je geluk

    Het leven is stressvol en druk. We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. Maar móét dit, of kiezen we er zelf voor? Misschien omdat we meer willen bereiken in het leven. Of omdat we willen voldoen aan de verwachtingen van onze omgeving. We kunnen heel lang zo doorgaan, daar zijn we sterk genoeg voor. Maar is dat wat we écht willen? lees verder