• Schieten we niet een beetje door?

    Schieten we niet een beetje door?

    Herken je dit? Als vrouw ‘moeten’ we van alles: werken, het huishouden, zorg voor de kinderen, sporten om ‘in shape’ te blijven, vakanties in verre oorden, contact onderhouden met familie en vrienden, de nieuwste series volgen op Netflix en op de hoogte blijven van wat speelt op Facebook. Stel je voor dat we wat missen! lees verder

  • Zeg ‘ja’ op de ‘nee’

    Zeg ‘ja’ op de ‘nee’

    Als ze haar kopje thee drinkt, valt mij het onrustig schuifelen van haar voeten op. 'Hoe zit je erbij?' vraag ik. 'Goed hoor', zegt Martha. 'Hoe voelt je lichaam als je er goed bij zit?' En dan komt het hoge woord eruit. 'Ik had helemaal geen zin om te komen. Ben zó druk op mijn werk. Thuis is het ook al zo hectisch. En die depressieve gevoelens heb ik ook nog.' lees verder

  • Zet jezelf (weer) in het licht!

    Zet jezelf (weer) in  het licht!

    De decembermaand is een maand die in het teken staat van de geboorte van het kindje Jezus. De kaarsjes en de lichtjes branden volop. Voor de één een mooie maand en voor de ander een ­lastige maand. lees verder

  • Geef meer kleur aan je leven

    Geef meer kleur aan je leven

    In onze drukke levens raken we allemaal weleens uit balans en lopen we vast. Dit gebeurt wanneer je in conflictsituaties komt, of wanneer je je gespannen voelt, of voelt dat de weg waarop je loopt niet meer klopt met wie je eigenlijk bent van binnen. We raken onszelf dan kwijt en de emoties die we dan voelen, roepen vaak veel angst op. lees verder

  • Een koninklijke delicatesse

    Een koninklijke delicatesse

    Wist je dat soesterknol het lievelingseten van Koning Willem I (1792 – 1843) was? lees verder

  • Vuurwerkangst bij dieren

    Vuurwerkangst bij dieren

    Sprint jouw kat onder de bank ­wanneer het beestje oorverdovende klanken hoort? Zit jouw hond bang in een hoekje wanneer er een gierende vuurwerkpijl de lucht ingaat? lees verder