Griekenland is hot! Elk Grieks eiland heeft zijn eigen kenmerken. Er zijn heel toeristische plekken, maar ook meer verlaten eilanden waar je het pure Griekenland ervaart. Sommige eilanden hebben een intens nachtleven, terwijl andere rustiger zijn en meer geschikt zijn voor familievakanties. Het ene eiland is ideaal voor watersportactiviteiten, terwijl andere een meer artistieke flair hebben met ultieme ontspanningsmogelijkheden. lees verder
Om alle balletjes omhoog te houden in het drukke dagelijks leven, heb je een bepaalde mate van spanning nodig. Maar als je voor een langere tijd te veel stress ervaart, kan dat een probleem worden en zelfs leiden tot een burn-out. Jouw goede voornemen voor het volgende jaar? Het aanpakken van jouw teveel aan stress! lees verder
De controle kwijtraken over je financiële situatie: het komt vaker voor dan je denkt. Je kunt hier zelf mee te maken krijgen, maar het kan ook zijn dat jouw werknemer in de financiële problemen komt. Dat is nadelig voor hem, maar ook voor jou! lees verder
Herken je dit? Onder druk van de wereld om je heen of je eigen perfectionisme kijk je té kritisch naar jezelf, word je onzeker, wil je alles onder controle houden, weet je steeds vaker geen ('goede') besluiten te nemen, veroordeel je jezelf daarvoor en voor je het weet, is je eigenwaarde tot onder het nulpunt gedaald en word je nóg onzekerder. lees verder
Heb je te maken met stress en de bijbehorende klachten zoals bijvoorbeeld slapeloosheid en hoofdpijn? Normaal gesproken wil je daar natuurlijk niet lang last van hebben. Vaak is stress en daarmee de klachten een regelmatig terugkerend gegeven. Om dit te veranderen is het slim om eens te bekijken waardoor je eigenlijk deze stress hebt. Welke gedachten of ideeën met bijbehorende emoties veroorzaken de spanning? Met Neuro-Emotionele Integratie (NEI) kan de achterliggende oorzaak gevonden en behandeld worden. lees verder
6 oktober 2017, stadsboerderij Almere; de plek waar wij, stiefplancoaches, over dit boeiende onderwerp mochten nadenken, discussiëren en ervaren. Met slechts één man in de zaal werd het een zelfreflectie van jewelste. De ‘leukste’ oefening van de dag bestond eruit dat we, uit onze eigen praktijkervaring, uitspraken van moeders over de stiefmoeders en omgekeerd deelden. Een overzichtje: lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen