Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Zwanger en gezonde voeding: hoezo?

    Zwanger en gezonde voeding: hoezo?

    Dat je vooral zelf met de gebakken peren zit als je te veel aankomt in de zwangerschap, is algemeen bekend. Een abonnement op de sportschool en gezond eten kunnen best een uitdaging zijn als je net moeder bent geworden. Het leven van een verse moeder is turbulent en vooral druk te noemen. Dus blijven er vaak wat extra kilootjes hangen. lees verder

  • Ongemakken rond de zwangerschap aanpakken

    Ongemakken rond de zwangerschap aanpakken

    ‘Dag Lisette, ik bel je omdat mijn verloskundige me je naam heeft gegeven. Het volgende is namelijk aan de hand: ik ben nu 37 weken zwanger van ons tweede kindje en deze ligt in een stuit. Door omstandigheden mag de gynaecoloog niet proberen het kindje te draaien. Kun jij hier iets voor mij betekenen?’ lees verder

  • De kracht van onderweg zijn

    De kracht van onderweg zijn

    'Waarom ben je naar mij toege­komen?', vraag ik aan Alexandra. Even is het stil. 'Ineens was het ­allemaal te veel', zegt ze. 'Ik kon ­alleen nog maar huilen. Gek, maar dat ken ik helemaal niet van mijzelf.' lees verder

  • De overgang en de gereedschapskist

    De overgang en de gereedschapskist

    Is het jou ook opgevallen dat vrouwen heel geleidelijk in een lichamelijke en geestelijke wildwaterbaan terechtkomen als hun hormonen uit balans raken door de overgang? Een vrouw, middenin een opvlieger, zei met gefrustreerd hoofd dat het voelt alsof ze al 8 jaar onafgebroken aan PMS lijdt. lees verder

  • Proef het voorjaar!

    Proef het voorjaar!

    De tijd van de winterslaap lijkt nu echt voorbij. Ben jij ook zo blij met het terugkerende zonnetje? Lekker langer licht. De energie is te voelen. Niet alleen wij voelen het. In de natuur zien we het ook terug. Ik kan zó vrolijk worden van de paarse krokussen en gele narcissen overal langs de weg en de uitlopende bloesembomen. lees verder

  • ‘Voelen wat je écht nodig hebt’

    ‘Voelen wat je écht nodig hebt’

    Je leeft als mens in een drukke, prestatiegerichte maatschappij en je vervult vele rollen, waardoor je tijd en ruimte voor jezelf tekort komt. Daardoor kom je steeds verder van je zachtheid en kracht af te staan en verlies je de verbinding tussen de natuurlijke drie-eenheid lichaam, geest en ziel. lees verder