• Liefde voor jezelf

    Liefde voor jezelf

    Lieve vrouw, lieve moeder, lieve vriendin, lieve collega, lieve dochter… Je hebt een hoop rollen te vervullen. Herken jij het gevoel dat je een soort jongleur bent die overal de bordjes omhoog probeert te houden? Dat je het overal zo goed mogelijk probeert te doen om ervoor te zorgen dat niet alles als een kaartenhuis in elkaar stort als jij het niet meer trekt? Voel je je sterk verantwoordelijk en met regelmaat schuldig? lees verder

  • Doorbreek je patronen als je merkt dat ze niet werken

    Doorbreek je patronen als je merkt dat ze niet werken

    Ieder van ons heeft een uniek systeem ontwikkeld waarin denken, handelen en voelen samenwerken en waarbij je streeft naar een balans. In deze maatschappij ligt de nadruk erg op prestatie. lees verder

  • Een dag… op de zorgboerderij

    Een dag… op de zorgboerderij

    Voor wie? Esther en haar mooie team coachen zowel kinderen als volwassenen, groepen en individuen. Als individu kun jij met jouw specifieke probleem bij één van hen terecht en zal je coach samen met jou een plan opstellen. Je coach zal voor jou vertalen wat zij opmerkt en praktische tips geven waar je thuis mee aan de slag kunt. Je leert anders kijken naar jezelf en de situatie. Jouw ogen worden geopend! lees verder

  • Laat je kind weer zonder pijn bewegen

    Laat je kind weer zonder pijn bewegen

    De voeten van kinderen verschillen van de voeten van volwassenen. Zo bestaan voeten van kinderen uit kraakbeen, dat door de dagelijkse belasting langzamerhand verandert in been. Ook is de vorm van de voet anders: de achtervoet is minder ontwikkeld dan de voorvoet en naar verhouding breder en korter. lees verder

  • Raak je zwangerschaps kilo’s kwijt

    Raak je  zwangerschaps kilo’s kwijt

    Je hebt onlangs een kindje op de wereld gezet, maar hebt nog te maken met de 'zwangerschapskilo's'... Hoe krijg je die er weer vanaf, zodat je weer je oude figuur terugkrijgt? lees verder

  • Alle ballen in de lucht

    Alle ballen in de lucht

    Hoe doe je dat als vrouw? Het combineren van al die verschillende rollen als partner, moeder, collega, kind, vriendin voelt als jongleren. Waarbij je altijd handen, ogen, oren en tijd te kort komt. lees verder