• Laat je familie niet achter met vraagtekens

    Laat je familie niet achter met vraagtekens

    Als je weet dat het einde van je leven nadert, waarom zou je nadenken over je eigen uitvaart? Door zelf na te denken over je eigen uitvaart, hou jij de regie in handen. Kies bijvoorbeeld zelf de kleding die je aan wilt hebben de laatste keer dat mensen je kunnen zien, of laat de mensen tijdens de uitvaart de muziek horen waar jij zelf zo van houdt. Daarnaast zorgt het vooraf regelen van de uitvaart ervoor dat veel onduidelijkheden en twijfels weggenomen worden bij degenen die je achterlaat. lees verder

  • Sporten volhouden? Met deze 3 tips lukt het!

    Sporten volhouden? Met deze 3 tips lukt het!

    Het einde van 2016 nadert al snel; voor velen onder ons een moment om na te denken over de altijd fijne goede voornemens. Afvallen, ­gedag zeggen tegen sigaretten en minder stressen vormen de top 3 aan goede voornemens van 2016. lees verder

  • Ik neem weer deel aan ‘het leven’

    Ik neem weer deel aan ‘het leven’

    Op de spoedeisende hulp, waar ik naartoe ging, begroette de dienstdoende arts mij met ‘U ziet er nog goed uit!’ Ik vertaalde dit als ‘Zo erg is het niet. Waar maak jij je druk om?’ Ik voelde mij belabberder dan zichtbaar was. Ik was misselijk, had hoofdpijn en was duizelig. Tja, ik lag niet op Intensive Care, had geen zichtbare bloedende verwondingen, geen botbreuken en dergelijke. Wat het oog niet ziet, deert het hart ook niet. lees verder

  • De juiste opvang voor jouw kind

    De juiste opvang voor jouw kind

    De keuze om jouw kind naar een kinderdagverblijf of naar een BSO te brengen is een belangrijke beslissing. Het is dus goed om je te oriënteren op de juiste opvang voor jouw kind. lees verder

  • Je mag zijn wie je bent

    Je mag zijn wie je bent

    Regelmatig krijgen onze coaches ­te ­maken met volwassenen met een ­coachvraag in de werk- of relationele sfeer. Coachen met behulp van paarden vindt plaats op de grond. Er is geen ­ervaring met paarden nodig. Er wordt ­gebruikgemaakt van ervaringsgericht leren, daarnaast is de achterliggende methodiek gebaseerd op gestalt. lees verder

  • Dé afslankhit

    Dé afslankhit

    Soms word je er wanhopig van. Ondanks je gezonde leefstijl, goede eetgewoonten en het vele sporten zijn de vetrolletjes op je heupen maar niet weg te krijgen. Iedere vrouw kent ze wel, die probleemzones die vetcellen als een magneet lijken aan te trekken: de bekende zadeltassen op de heupen, vetrolletjes op buik, taille en rug en benen die maar niet dunner willen worden. Om maar te zwijgen over slap ­geworden huid en cellulite. lees verder