je kind helpt een handje!
Menig ouder verzucht wel eens: ‘Wanneer breekt het moment aan dat ik de regie met een gerust hart aan mijn kind kan overlaten?’ Om dit punt te bereiken, heeft het kind zo’n jaar of 20 nodig... lees verder
Artikelen over Lifestyle
- Home
- Artikelen over Lifestyle
Stroom & straal!
Vaak hebben we het over al dan niet hebben of krijgen van energie. Oplossingen worden gezocht in: minder hooi op je vork nemen, vroeg naar bed gaan, op zoek gaan naar een andere baan of tijd voor jezelf nemen. Je kunt je ook bewust worden van hoe je omgaat met je eigen energiesysteem. Dan heb jij de controle en kun je daarin ook verandering teweegbrengen. lees verder
Rust in hoofd en lijf?!
Natuurlijk wil je het liefst ‘gewoon’ gelukkig zijn. Maar het kan zijn dat je vastloopt door te veel ervaren stress en prikkels. Je hoofd wil meer dan je lijf, maar je lijf geeft aan niet verder te kunnen. Herkenbaar? Geef je dan op voor de cursus ‘mindful bewegen’! lees verder
Bevrijd jezelf van belemmerende emoties
Heftige emoties en nare gedachten kunnen ons leven beheersen als we niet weten waar ze vandaan komen, wat we eraan moeten doen en hoe we ons ervan kunnen bevrijden. Vaak zijn overleven, vermijden, angsten en conflicten het gevolg. lees verder
Bewegen helpt bij emotieregulatie
Hoe ga jij om met emoties en hoe uit je deze? Emoties horen er te zijn en moeten ook zeker niet weggestopt worden. Soms moet er alleen gekeken worden naar een andere manier om deze te uiten. lees verder
Laat je familie niet achter met vraagtekens
Als je weet dat het einde van je leven nadert, waarom zou je nadenken over je eigen uitvaart? Door zelf na te denken over je eigen uitvaart, hou jij de regie in handen. Kies bijvoorbeeld zelf de kleding die je aan wilt hebben de laatste keer dat mensen je kunnen zien, of laat de mensen tijdens de uitvaart de muziek horen waar jij zelf zo van houdt. Daarnaast zorgt het vooraf regelen van de uitvaart ervoor dat veel onduidelijkheden en twijfels weggenomen worden bij degenen die je achterlaat. lees verder
Meest besproken artikelen