Vaak hebben we het over al dan niet hebben of krijgen van energie. Oplossingen worden gezocht in: minder hooi op je vork nemen, vroeg naar bed gaan, op zoek gaan naar een andere baan of tijd voor jezelf nemen. Je kunt je ook bewust worden van hoe je omgaat met je eigen energiesysteem. Dan heb jij de controle en kun je daarin ook verandering teweegbrengen. lees verder
Natuurlijk wil je het liefst ‘gewoon’ gelukkig zijn. Maar het kan zijn dat je vastloopt door te veel ervaren stress en prikkels. Je hoofd wil meer dan je lijf, maar je lijf geeft aan niet verder te kunnen. Herkenbaar? Geef je dan op voor de cursus ‘mindful bewegen’! lees verder
Heftige emoties en nare gedachten kunnen ons leven beheersen als we niet weten waar ze vandaan komen, wat we eraan moeten doen en hoe we ons ervan kunnen bevrijden. Vaak zijn overleven, vermijden, angsten en conflicten het gevolg. lees verder
Hoe ga jij om met emoties en hoe uit je deze? Emoties horen er te zijn en moeten ook zeker niet weggestopt worden. Soms moet er alleen gekeken worden naar een andere manier om deze te uiten. lees verder
Als je weet dat het einde van je leven nadert, waarom zou je nadenken over je eigen uitvaart? Door zelf na te denken over je eigen uitvaart, hou jij de regie in handen. Kies bijvoorbeeld zelf de kleding die je aan wilt hebben de laatste keer dat mensen je kunnen zien, of laat de mensen tijdens de uitvaart de muziek horen waar jij zelf zo van houdt. Daarnaast zorgt het vooraf regelen van de uitvaart ervoor dat veel onduidelijkheden en twijfels weggenomen worden bij degenen die je achterlaat. lees verder
Het einde van 2016 nadert al snel; voor velen onder ons een moment om na te denken over de altijd fijne goede voornemens. Afvallen, gedag zeggen tegen sigaretten en minder stressen vormen de top 3 aan goede voornemens van 2016. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen