Je hoofd loopt over! Die drukte ben je zat! Je wil jouw stem laten horen, je eigen ruimte in durven nemen en je gevoel leren uiten. Je hebt last van faalangst, negatieve gedachten over jezelf of het gevoel dat je een last van je familie met je meedraagt. Jouw stem kan jou weer vrijuit laten zingen en jou bevrijden van deze lasten. Emotieverwerking met je stem? Met je stem! lees verder
Voor iedereen die belangstelling heeft voor bewust leven, met als belangrijkste pijlers duurzaamheid, welzijn, gezondheid en persoonlijke groei, is er op 2 oktober het Inspiratie Festival 033. Het festival vindt plaats bij Het Groene Huis in Schothorst en wordt georganiseerd door het netwerk Bewust Amersfoort, een netwerk van bewuste ondernemers. Tussen 12.00 en 17.00 uur zijn er workshops en kramen waar zo’n 50 bewuste ondernemers zich presenteren. lees verder
Lisanne van de Weerdhof van L’eliXXor noemt zichzelf ‘ontdekkingsreisbegeleider’ en helpt ondernemers om hun eigen DNA te ontdekken. Hoe beter je dat kent, des te beter kun je de juiste keuzes maken die bijdragen aan persoonlijk welzijn en zakelijk succes. Dat doet ze onder andere met behulp van verhalen. ‘Verhalen spelen een grote rol in mijn aanpak. Dat kunnen mythes, sprookjes of films zijn, maar ook het zelf schrijven van een verhaal. Doordat het niet direct over jezelf gaat en je van een afstand kijkt, krijg je inzicht door het andere perspectief. Ook door dieper in gesprek te gaan over bepaalde symbolen en gebeurtenissen, krijg je nieuwe informatie over je eigen situatie. Uiteindelijk gaat het erom dat de (zelfstandige) professional meer helderheid krijgt over z’n eigen DNA, want dat DNA vormt de bouwstenen voor zijn of haar eigen verhaal. lees verder
Emoties. Hoe werken die voor jou? En specifiek: hoe werkt het voor jou als ouder wanneer je kind precies die knoppen weet in te drukken waardoor jij boos of verdrietig wordt? Stel je eens voor hoe het zou zijn als je niet meer elke keer automatisch emotioneel wordt. Hoe zou het voor je zijn als je vaker blij en ontspannen kunt omgaan met je kind(eren)? lees verder
Ben jij ook zo’n piekeraar en zit je veel in je hoofd? Kun je moeilijk ontspannen en ben je op zoek naar rust? Heb je weinig puf en wil je je energieker voelen? Vind je dat je te weinig speelsheid in je leven hebt? Dan is lachyoga precies jouw cup of tea! lees verder
Na een ingrijpend verlies kun je geraakt worden tot in je kern, je bestaansgrond. Vaak wil jij je leven veranderen en zoek je naar meer bezieling in je werk en leven. Maar keuzes waarvan jij de gevolgen niet kunt overzien kunnen je onzeker maken. Naast jouw verdriet spelen er verschillende verlangens, maar je voelt je emotioneel, mentaal of fysiek in de knel zitten. Geef niet op, want je kunt elke dag opnieuw beginnen! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen