Een kindje in je buik. Een nieuw leven dat zich langzaam vormt. Een klein mensje dat jij negen maanden bij je draagt. Dat alles maakt een zwangerschap dan ook tot één van de meest bijzondere periodes die jij in je leven als vrouw mee kunt maken. Het is een periode waarin er veel in je lichaam gebeurt. Veranderingen die je blij, maar soms ook onzeker kunnen maken. lees verder
Emma werd gepest. Als ze eraan terugdenkt, kan ze er nog verdrietig om worden. Het begon vorig jaar toen ze net in de brugklas zat eerst met wat flauwe grapjes, maar gaandeweg het schooljaar nam het steeds heftiger vormen aan. ‘Ik durfde het thuis eerst niet te vertellen, maar uiteindelijk merkte mijn moeder wel dat er iets aan de hand was. Toen ze hoorde wat er allemaal gebeurde, heeft ze hulp voor me gezocht.’ lees verder
Minder piekeren en meer ontspannen, dat kun je wel gebruiken in het hectische leven van alledag. Heb jij al klachten als slapeloosheid en stress? Dan kan een burn-out op de loer liggen! Jij voelt je boos, verdrietig, wanhopig, lusteloos of moedeloos! Je hebt problemen met jouw gedachten en gevoelens in relatie met familie, vrienden, buren, partner of collega’s. Is dit ook voor jou herkenbaar? lees verder
In het leven kom je op allerlei manieren in aanraking met gevoelens of emoties. Meestal sta je er niet bij stil dat iedereen gevoelens heeft en dat je soms gevoelens overneemt van een ander. lees verder
'Persoonlijke ontwikkeling': wat is dat precies? Heel vaak gaat het over groei en vooruitgang van talenten en vaardigheden. Zodra een baby wordt geboren, ligt het groeiboekje al klaar waarin nauwkeurig wordt opgetekend wat het kind zoal heeft bijgeleerd. Ouders, leerkrachten, familie, vriendjes, de natuur, religie, onze cultuur: die dragen allemaal hun steentje bij om deze ontwikkeling mogelijk te maken. Het is een proces van aanleren, bijleren en afleren. lees verder
Hoewel de Hollandse zomer dit jaar wat in het water viel, blijft de zomer een heerlijk seizoen... We gaan vaker naar buiten, we zijn ontspannen en alles gaat gemakkelijker. Zomerdagen geven ons wel 17 uur lang licht. Geen wonder dat de vogels uit Afrika hier dan te gast zijn, want zoveel uren daglicht betekent dat er volop tijd is om voedsel te vinden. Ook voor ons is er in de zomer door die vele uren licht ongemerkt meer tijd. We kunnen met wat minder slaap toe, opstaan gaat gemakkelijk en we hebben lange avonden. We kunnen ons haast niet voorstellen dat het in december om half vijf al donker is! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen