Je lichaam en geest zijn volledig uitgeput. Hoe belangrijk jouw taken ook zijn, het lukt niet meer. In het ernstigste geval stort je lichaam in en kun jij letterlijk niets meer. Je bent lange tijd overspannen geweest en hebt er eigenlijk niets of te weinig aan gedaan. Dat kan allerlei oorzaken hebben, maar een feit is dat de overspannenheid heeft geresulteerd in een totale burn-out. lees verder
Gemakkelijk en snel afvallen, en met blijvend resultaat: hoe doe je dat? Dankzij de unieke Size Zero Easy Shape (SZES) Trainer - dat het lichaam binnen no time slanker en strakker maakt - zijn inmiddels duizenden tevreden klanten geholpen aan een afgetraind lichaam. lees verder
‘Ik ben in nog geen acht maanden tijd 22,2 kg afgevallen. Nog een paar kilo en dan heb ik mijn streefgewicht bereikt!’ Leonie van Weert straalt. Al jaren voerde zij een strijd tegen haar overgewicht en altijd zonder blijvend succes. ‘Maar nu word ik op een fantastische manier gecoacht en dat werkt.’ lees verder
Wil jij ook lekker in je vel zitten en je gedachtes op orde hebben? Rustig, tevreden en daadkrachtig zijn? Overzicht hebben om weloverwogen besluiten te nemen met als doel vooruitgang te boeken in jouw leven? Kom dan nu in beweging om aan de slag te gaan met jouw persoonlijke ontwikkeling! lees verder
Wat was de vakantie weer fijn! Ontspannen op de camping, heerlijk! Lekker eruit geweest. Lucyna Guss van Samasta-Massage hoefde eindelijk even niet meer te rennen, te vliegen en het gezin te coördineren. Het werk en het huishouden waren even niet meer aan de orde. De belangrijkste vragen op vakantie waren: ‘Wat gaan we vandaag doen?’ en ‘Wat willen we eten?’. Ook de telefoon werd pas in de avond aangezet om te controleren of er iets belangrijks aan de hand was en daarna ging hij weer uit. lees verder
Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar zelfontwikkeling is eigenlijk een proces van afpellen, ofwel: ont-wikkelen. Je ‘zelf’ is er gewoon al! Daar hoef je niet eerst van alles voor te doen. Er zit alleen wel een heleboel omheen ‘gewikkeld’. Denk aan een ui: de kern diep binnenin en daaromheen allemaal rokken, zoals dat zo mooi heet. Het gaat er om dat je die kern in jezelf ontdekt. Ook het woord ‘ontdekken’ kun je heel letterlijk nemen: je haalt zoveel mogelijk weg van wat die kern bedekt: je ont-dekt je kern. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen