Sporten en bewegen is super belangrijk. Dat weten we allemaal. Maar waar haal je de tijd, én de zin, vandaan om drie keer in de week in de sportschool te staan zwoegen om je beoogde doelstellingen te realiseren? Je ziet het plaatje helemaal voor je, maar hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar? lees verder
De zon heeft een positieve invloed op je humeur en je lichaam. Zonlicht geeft energie, verbetert de doorbloeding van je huid en stimuleert de aanmaak van vitamine D. Daarnaast zorgt een mooie, bruine huid ervoor dat je lekkerder in je vel zit. lees verder
Jarenlang liep ze met pijnklachten rond. Haar gewrichten deden zeer en ze had vaak hoofdpijn. Diverse bezoeken aan haar huisarts en medisch specialisten brachten niks aan het licht. 'Ik kreeg te horen dat ik maar mee moest leren leven. Er werd zelfs geopperd dat het wel eens psychisch zou kunnen zijn', moppert Wilma die zich daar nog steeds heel boos om kan maken. 'Wat ben ik blij dat ik me daar nooit bij heb neergelegd. Ik voel me inmiddels als herboren.' lees verder
Onze maatschappij is een denkmaatschappij. Als je vraagt 'Hoe voel jij je?', dan antwoorden sommige mensen zelfs: 'Ik denk wel goed.' Maar als je vergeet te voelen, word je meegesleept door alles en iedereen: je wordt weggeblazen! Of, je bent de hele dag geprikkeld en moe omdat je alle gevoelens en emoties van iedereen aanvoelt. Ook dan word je, als je niet gegrond bent, weggeblazen. lees verder
Heb jij soms ook een stukje maand over aan het einde van je salaris? Ben je het overzicht kwijt in je eigen administratie? Durf je je post niet meer open te maken? Dit zijn een aantal oorzaken die kunnen leiden tot problemen in je financiële situatie. Merk je dat je even niet meer weet waar je moet beginnen, dan is het heel verstandig om op tijd aan de bel te trekken. lees verder
Op vakantie is het makkelijk: je wordt ’s ochtends wakker met de zon op je gezicht. Het is lekker warm, je hoeft niets. Een lekkere, ontspannen dag ligt voor je. Of het nu actief is of juist ontspannen aan het strand of op de camping. Je laat het leven van alledag los en het lukt je om nergens aan te denken dan het hier en nu. Totdat de vakantie ten einde loopt... lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen