Veel mensen kennen Mindfulness inmiddels als methode om ontspanner te leven, stress het hoofd te bieden en evenwicht, balans en rust in het dagelijks bestaan te krijgen. En dat zijn inderdaad heel belangrijke en wetenschappelijk bewezen resultaten van deze training. Wat minder bekend is, is dat Mindfulness een belangrijke basis is voor zelfontwikkeling. lees verder
Ben je niet of niet helemaal tevreden over je eigen leven? Wil je meer inzicht in wat je werkelijk wilt? Doe dan mee aan de workshop ‘Werken aan Jezelf via Creativiteit’. lees verder
Wil je meer zelfvertrouwen? Minder stress ervaren? Meer inzicht en grip krijgen in je eigen gedrag en dat van de ander? Controle krijgen over je gedachtes en emoties? Doorbreken van vastgeroeste gewoontes? Of wil je weten hoe je sneller en beter contact met jezelf en met de ander kunt bewerkstelligen? lees verder
Je kunt jezelf onderdompelen in het toeristische Chersonissos. Maar Kreta heeft zoveel meer te bieden. Bezoek West- en Zuid-Kreta en ontdek woeste berglandschappen, lieflijke stranden en veel cultuur. lees verder
Veel mensen reageren vanuit vaste patronen. Daardoor zijn ze niet flexibel, kunnen ze regelmatig niet goed functioneren en lopen ze vast. Herken jij jezelf hierin? Alleen maar zeggen dat je nu eenmaal zo in elkaar zit helpt niet. Je snelle omgeving vraagt erom om ‘out of the box’ te gaan denken. Dat is veel handiger voor jou als individu, maar dat geldt ook voor teams. lees verder
Iedereen kent het wel in meer of mindere mate: zorgen voor een zieke buurvrouw, ouder, kind of kennis. In een periode waarin er bezuinigd wordt op onmisbare zorg, wordt er steeds vaker een beroep gedaan om als mantelzorger op te treden. Een mooi idee natuurlijk, waardoor je echt iets kunt betekenen voor een ander. Maar mantelzorg is niet zonder risico. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen