Er kan een moment zijn in je leven dat je je gaat afvragen ‘Is dit het nou?’ Of je loopt vast in je werk of in je relatie met anderen, wat je zodanig veel kopzorgen kan opleveren, dat je stress- of burnoutklachten krijgt. Je wil dat er wat verandert. Dan is het verstandig om je af te vragen wat je nou écht nodig hebt in je leven; wat er écht toe doet. Mindfulness is dan een heel praktische manier om je aandacht te sturen. lees verder
Ideaal: een plek waar je alles voor de inrichting van je huis kunt vinden. Allemaal mooie spulletjes onder één dak, zodat je in één keer je hele interieur bij elkaar shopt. lees verder
Als jij en je partner besluiten om uit elkaar te gaan, brengt dat meestal de nodige emoties met zich mee. En al staat je hoofd er op dat moment waarschijnlijk helemaal niet naar, toch moet er ook een aantal praktische zaken geregeld worden. Vooral wanneer jullie samen kinderen hebben, getrouwd zijn of een geregistreerd partnerschap hebben. Dan is het fijn wanneer er iemand is die jullie op een zo prettig mogelijke manier door dat doolhof van regels leidt. lees verder
De peuterleeftijd is de leeftijd waarop kinderen de behoefte krijgen om te spelen met leeftijdgenootjes. Ook ontwikkelen de peuters zich tot kleuters, waarbij de basisschool al een beroep doet op allerlei vaardigheden. Dan is het nuttig als je kind goed voorbereid wordt op de basisschool. lees verder
We hebben allemaal wel ervaren dat onze fysieke houding invloed heeft op hoe we ons voelen. Een lichaam in balans versterkt onze vitaliteit. Staan we onder druk, dan weerspiegelt zich dat ook vaak in een gespannen houding. lees verder
Onverwerkte emoties kunnen je belemmeren in je dagelijks leven. Het is goed om daar zo snel mogelijk iets aan te doen, want dergelijke gevoelens kunnen anders leiden tot lichamelijke klachten of je remmen in je persoonlijke ontwikkeling. In beide gevallen zit je hoe dan ook niet lekker in je vel en je kunt zelfs depressief raken. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen