• Dát neem ik mee

    Dát neem ik mee

    Midden in het knusse Erica zit een van de gezelligste winkels van het dorp. Buiten zie je aan de Havenstraat de sjaals al hangen. Je ziet een kleurrijk rek zonnebrillen en door het raam vang je een glimp op van ansichtkaarten. Eenmaal binnen vind je nog veel meer leuke artikelen. Je doet je jas maar vast open want hier ga je even de tijd voor nemen. lees verder

  • Vat vol zelfwaardering

    Vat vol zelfwaardering

    Bijna iedereen loopt op een gegeven moment tegen bepaalde problemen aan. Je zit niet lekker in je vel, merkt dat je maar niet goed in je werk raakt of mist iets op sociaal vlak. Vaak zijn we zo gewend geraakt aan wat we altijd al doen, dat we niet meer kunnen zien welk gedrag ons eigenlijk in de weg zit. lees verder

  • Hoe verbeter je jouw veerkracht?

    Hoe verbeter je jouw veerkracht?

    Nu we leven met het coronavirus, steken er in ons leven steeds meer uitdagingen de kop op. Een daarvan is om niet alleen lichamelijk, maar ook psychisch gezond te blijven. Een andere uitdaging is om letterlijk én figuurlijk te blijven leven. Niet in de wachtstand te gaan, maar de huidige situatie accepteren als de realiteit van nu, en je daartoe verhouden. Je levenslust aan te spreken of terug te vinden, en je leven te leven. Hiervoor is veerkracht in je leven belangrijk. lees verder

  • Alleen de wind van vandaag om mee te zeilen

    Alleen de wind van vandaag om mee te zeilen

    In de dagen tussen het overlijden van een dierbare en de uitvaart verkeer je vaak in een roes. Dagen waarin keuzes moeten worden gemaakt en beslissingen genomen. De wereld om je heen lijkt even stil te staan. In de eerste weken daarna is er nog veel aandacht van lieve mensen om je heen, maar daarna wordt het steeds stiller. Het gewone leven gaat door en er is steeds minder aandacht voor jouw verdriet. lees verder

  • Geef je rouw de ruimte

    Geef je rouw de ruimte

    Ieder verlies is ingrijpend. Het geeft steun om te weten dat je niet alleen rouwt. In het begin van het verwerkingsproces ben je omringd door vrienden en familie die er allemaal voor je zijn. Je bent met elkaar. Het maakt het verlies niet minder groot, maar de wond kan wel sneller een litteken worden. lees verder

  • Van overleven naar voluit leven

    Van overleven naar voluit leven

    Denk je ook weleens: ‘Wie ben ik nou eigenlijk echt?, ‘Wat wil ik?’, ‘Waarom loop ik steeds tegen hetzelfde aan?’of ‘Is dit het nou? Voel je je soms leeg of heb je te maken met bijvoorbeeld het verlies van je baan of een dierbare? Zoek je hulp bij het vinden van antwoorden? lees verder