De dagelijkse gang van zaken in een gezin is zeker ‘stressvol’ te noemen. En het meeste werk komt vaak neer op moeder, de spil van het gezin. Boodschappen, gezond eten koken, huishouden, kinderen naar school, kinderen naar sport, zelf sporten, werken, woon-werkverkeer, aantrekkelijk blijven voor de partner, goede vriendin zijn, vakanties en uitjes plannen en ga zo nog maar even door. Het is niet verwonderlijk dat moeder vaak gestrest is. lees verder
Wie kent dat niet? Alles draait om tijd, en je moet van alles: op tijd op je werk zijn, je kind moet op tijd op school zijn, deadlines moeten op tijd gehaald worden enzovoort enzovoort. Je hebt het altijd maar druk, en te weinig tijd voor jezelf. lees verder
Stel: je vindt een nieuwe partner na je echtscheiding. Zelf heb je twee kinderen, je nieuwe partner heeft er drie… Dan komt er heel wat op je af. Samen een nieuw gezin vormen is niet altijd eenvoudig. Misschien vinden de kinderen van je partner het moeilijk om jou te accepteren als stiefouder. Of juist andersom. lees verder
Multitasking lijkt wel een tweede natuur voor moeders te moeten zijn! Herken je je in vragen als ‘Wat wil ik?’ ‘Wie ben ik?’ ‘Hoe geef ik weer richting aan mijn leven?’ ‘Wanneer heb ik eens tijd voor mezelf?’ ‘Wie zorgt er eigenlijk voor mij?’ lees verder
Voel je jezelf nogal eens overbelast en ben je snel van slag? Heb je er wel eens aan gedacht dat je hoogsensitief zou kunnen zijn? lees verder
Voor veel mensen is het spannend om in relatietherapie te gaan, en ze wachten tot de problemen al behoorlijk groot zijn geworden voor ze de stap zetten. Dat is erg jammer. De weg terugvinden naar elkaar is dan moeilijker en langer. Het zou veel normaler moeten zijn om samen over je relatie te praten. Een buitenstaander kan je helpen patronen en oorzaken te ontdekken die je zelf vaak niet meer ziet. En soms is relatiecoaching al voldoende om escalatie te voorkomen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen