• Combineren kun je leren

    Combineren kun je leren

    Weet jij welke kledingstijl precies bij jouw persoonlijkheid past en welke kleuren jou doen stralen? Of ga je door het leven als een grijze muis die niet opvalt, maar ook vooral geen zelfverzekerdheid uitstraalt? Doe jezelf de eer aan die je verdient en zorg dat je innerlijk en uiterlijk in balans zijn. lees verder

  • Leer om weer van elkaar te genieten

    Leer om weer van elkaar te genieten

    ‘Ik heb het gevoel dat ik altijd tekortschiet in mijn relatie met Michiel’ ‘Ik kan nooit voldoen aan wat Ellen allemaal van mij verwacht. Ik voel me zó alleen in mijn relatie, en als ik thuiskom van mijn werk, neemt de spanning alleen maar toe.’ lees verder

  • Hard of hart voor jezelf?

    Hard of hart voor jezelf?

    Ken je dat? Je bent gehaast, hebt je hoofd er niet bij en uitgerekend op dat moment gaat één van je kinderen met je in discussie over een onderwerp waar je geen tijd voor hebt. Of: je zit niet lekker in je vel en er heerst een gespannen sfeer in huis? En dan is er soms ook nog een stem in je hoofd die zegt: ‘Ja, jij moet toch zo nodig werken én moeder zijn?’ of ‘Als jij een beetje vrolijker zou zijn, zou alles soepeler lopen hier’. Houden onze kinderen ons een spiegel voor? lees verder

  • Samengesteld gezin = een bouwpakket

    Samengesteld gezin = een bouwpakket

    Ik zie je al de wenkbrauwen fronsen en bedenkelijk kijken bij het lezen van deze uitspraak. Begrijpelijk, maar het staat er niet voor niets. Een samengesteld gezin bestaat uit verschillende onderdelen, en alle mogelijke combinaties zijn al ergens gevormd. En dan ben je er nog niet, want rondom het nieuwe gezin cirkelen de ex(en), oma’s en opa’s, andere ­familieleden en dergelijke. Het is dan ook niet verwonderlijk dat 60% van deze nieuwe gezinnen eindigt in een (nieuwe) breuk. lees verder

  • Breng balans in je leven

    Breng balans in je leven

    Als vrouw van nu valt het niet altijd mee om alle ballen in de lucht te houden. Hierdoor kun je ontevreden of onzeker worden over je leven. Je hebt het gevoel dat je tekort schiet, bent vaak moe en wilt meer energie, je zit niet lekker in je vel of hebt twijfels over je carrière, relatie of kinderwens. lees verder

  • Kids krachtig weerbaar

    Kids krachtig weerbaar

    Buitengesloten worden, uitgelachen worden, stiekem geniepig gedrag van anderen, in de klas of op het schoolplein, zonder dat de juf het ziet... Maar ook door pesten via social media kan eenzaamheid ontstaan als we de signalen niet op tijd herkennen. lees verder