• Laat je benen zien

    Laat je benen zien

    In het voorjaar en de zomer is het weer de hoogste tijd om je benen te laten zien. Deze komen het best tot hun recht met de mooie beenmode van het ­nieuwe seizoen. Panty’s in huidkleur of fleurige prints en sokken in allerlei soorten en maten. Voor elke gelegenheid en situatie is er een passende oplossing. lees verder

  • Meer zelfvertrouwen voor je kind

    Meer zelfvertrouwen voor je kind

    Bendes vriendjes en iedere dag met plezier naar school: dat wil elke ouder wel voor zijn kind. De realiteit is vaak anders. Vriendjes maken, erbij horen, omgaan met pestgedrag, voor jezelf opkomen en trots zijn op jezelf zijn allemaal situaties waar kinderen mee te maken krijgen. Soms gaat het mis. Kinderen voelen zich niet veilig, zijn vaak verdrietig, angstig, eenzaam of boos, hebben weinig vriendjes, geen zelfvertrouwen of denken niet positief over zichzelf. lees verder

  • Reset je lichaam

    Reset je lichaam

    Kun je wel een oppepper gebruiken? Geestelijk of lichamelijk? Of misschien wel allebei? Tijd voor een reset!  lees verder

  • Happy vitality op muziek

    Happy vitality op muziek

    Heb je te maken met depressie, burn-out, rug­klachten of last van bijvoorbeeld benauwdheid, onzekerheid, zelftwijfel of minderwaardigheid? Doe mee aan de Vrouwen en Vriendinnen dans! lees verder

  • Als de rek uit de relatie is…

    Als de rek uit de relatie is…

    Jij en je partner: een relatie kent goede en minder goede tijden. Vaak lossen problemen zich vanzelf op, maar het kan ook zijn dat dat niet gebeurt. Je gaat je aan elkaar ergeren, of je loopt steeds tegen dezelfde dingen aan, waar je in je eentje of samen niet uitkomt. Je hebt ruzie-achtige discussies, er ontstaan conflicten, of gevoelens van onbegrip, waardoor je steeds meer afstand van elkaar lijkt te nemen. Ook al is de relatie vaak niet slecht, de groei is eruit. Het kan ook zijn dat de conflicten zó hoog oplopen, dat de spanning te snijden is. Je relatie en je gezin lijden daaronder. lees verder

  • Veranderen? Gewoon doen!

    Veranderen? Gewoon doen!

    Wil je leven met een goed gevoel? Wil je genieten van de kleine momenten? Wil je energie hebben om zaken anders aan te pakken? Wil je mogelijkheden / kansen zien bij problemen? Wil je leven in het nu? Mental Coaching is er voor iedereen die wil veranderen. Veranderen begint bij jezelf. lees verder