Je lichaam is je grootste informatiebron. Daar voel je en daar ervaar je. Vaak ben je de verbinding hiermee (deels) kwijtgeraakt. Als je geen internetverbinding meer hebt, kun je niet met Google uitzoeken hoe iets zit. Zo kun je zonder lichaamsbewustzijn ook niet goed weten hoe het met je gaat. lees verder
In mijn praktijk Refryn heb ik relatiegesprekken met Floor en Theo. Floor heeft sinds kort een affaire met Gertjan. De communicatie met haar echtgenoot loopt moeizaam. Gertjan luistert naar haar, heeft begrip, geeft waardering en is betrokken op haar. Zij mist de emotionele verbondenheid met Theo. Deze affaire was voor Floor eerder een ‘protestaffaire’ tegen het feit dat Theo geen interesse en aandacht toont, dan een verlangen naar een andere man. lees verder
‘Leesvlinderen’ is uitgevonden door Mark. Op school was hij een rustige, sociale en beleefde jongen van 9 jaar die goed kon rekenen. Maar lezen en spellen bleven moeilijk. Thuis veranderde zijn gedrag. Hij werd onzekerder, boos en verdrietig en ging zichzelf steeds dommer vinden. lees verder
Bij je geboorte treed je in de voetsporen van je voorouders. Krijg je zelf kinderen, dan geef je de lijn van ervaringen en gewoonten weer door aan je kinderen. Sommige gewoonten behoud je graag in de familietraditie, andere ben je liever kwijt dan rijk… lees verder
Het aantal kinderen met overgewicht is sinds 2000 fors gestegen. Meer dan één op de zes kinderen van 15 jaar is ‘te dik’. Dat kan vervelende gevolgen hebben voor het kind. Kinderen met overgewicht ontwikkelen vaak een laag zelfbeeld, kunnen angstig zijn en zelfs depressief worden. Ouders spelen een grote rol in het voorkomen van overgewicht, omdat zij vaak bepalen wat kinderen eten en hoe zij bewegen. Kinderen nemen bovendien snel de eet- en beweeggewoonten van hun ouders over. lees verder
Stress. Iedereen kent het en heeft er van tijd tot tijd last van. Ook kinderen kunnen te maken krijgen met stress. Het kan ook zijn dat je kind veel piekert, slecht slaapt, erg onzeker is of last heeft van faalangst, óf last heeft van de gevolgen van AD(H)D of autisme. Misschien wordt het dan tijd voor een mindfulness training. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen