Jouw ooit zo prachtige lokken zijn in een korte tijd veranderd naar dunne plukjes haar. Wanneer je in de spiegel kijkt, voel je je onzeker. 'Waar zijn mijn prachtige haren gebleven?' vraag je jezelf af. Je wilt er graag wat aan laten doen, maar een gevoel van onzekerheid omringt je. Maar dat is helemaal nergens voor nodig. lees verder
Aangenaam, ik ben Martine. Ik ben die vrouw van wie haar leven op rolletjes loopt. Al mijn afspraken keurig in mijn agenda en elke ochtend starten met een 'to do'-lijst. Toen een collega van mij ziek werd en ik een deel van haar taken overnam, én mijn man door een vervelende blessure wekenlang thuis kwam te zitten, werd mijn 'to do'-lijst echter stééds langer. Eerst die belangrijke presentatie waar ik tot diep in de nacht aan had zit te werken. Daarna metéén door om de kinderen op te halen, het avondeten te verzorgen en drie wassen erdoorheen te rammen. Ik kreeg het er benauwd van. Het gevolg: stress! lees verder
Ik weet nog goed dat mijn dochter en schoonzoon kwamen vertellen dat ze in verwachting waren. Wát een feest. Bij hen was het niet een kwestie van 'we nemen een kind', zoals dat tegenwoordig vaak gezegd wordt. Nee, zij hebben lang op hun wondertje moeten wachten. lees verder
Bianca (34): 'Heb je het warm?' en 'Iets te diep in het glaasje gekeken?' Vragen die mij regelmatig worden gesteld door mensen die ik niet eens ken. Maar ken jij mij wel, dan weet je dat ik last van couperose heb.' lees verder
Als jij je leven eens globaal bekijkt, heb je het eigenlijk best wel goed voor elkaar. Je hebt een baan waarmee jij jezelf en je gezin het dak boven het hoofd kan houden. Ook heb je lieve familie en vrienden om je heen. Maar waarom zijn er dan toch van die momenten waarop jou het gevoel bekruipt dat er nog véél meer uit het leven is te halen? lees verder
Hoe weet je dat je aan ontspanning toe bent? Wat gebeurt er met je humeur en gedrag wanneer je geen rustmomenten hebt ingebouwd? Welke lichamelijke signalen ervaar je wanneer je driftig alle ballen in de lucht probeert te houden, zoals die van jouw veeleisende baan, je gezinsleven en je vriendinnen die je óók nog wilt zien? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen