Soms zit je om hele concrete redenen totaal niet lekker in je vel. Je kampt bijvoorbeeld met relatieproblemen of je worstelt met een verslaving. Maar je kunt ook last hebben van bepaalde angsten, stress, somberheid of een depressie. Soms weet je helemaal niet waar het precies vandaan komt. lees verder
Hoewel je genoeg uurtjes slaap krijgt, voel jij je elke dag moe en uitgeput. Als jij érgens kampioen in bent, is het in het zien van de negatieve kanten van dingen in plaats van de positieve kanten. Je vindt het lastig om 'nee' te zeggen, waardoor je vaak anderen aan het 'pleasen' bent en dingen doet waar je helemaal geen zin in hebt. Je verschuilt je hierdoor vaak onwetend achter perfectionisme en houdt dus graag de touwtjes zelf in eigen handen. Je hebt állerlei dromen en plannen, zoals iets nieuws voor jezelf beginnen, een betere relatie krijgen, een nieuwe werkplek realiseren, een spannende nieuwe sport te beginnen of in je eentje op wereldreis gaan of zelfs wel verhuizen ver weg van waar je nu woont. Maar omdat je elke dag in de weg wordt gezeten door een flinke dosis onzekerheid, blijven al jouw mooie ideeën op de planken liggen. lees verder
Je wilt gewoon lekker leven, zonder gehinderd te worden door beperkende gedachten en overtuigingen, zonder last te hebben van zaken of gedachten die je tegenhouden. En toch lukt dat niet en is er een gevoel van: 'Er is meer, maar ik kom er niet bij'. Of: 'ik wil veranderen en het lukt me niet'. Jouw bewustzijn is te vergelijken met een ijsberg: net als de top die je boven water ziet, zo ben je je slechts bewust van een klein deel van jouw gedrag. lees verder
Terwijl klasgenoten van je kind na school bij elkaar gaan spelen, gaat jouw kind liever alleen naar huis. Wanneer je ernaar vraagt hoor je standaard hetzelfde antwoord: 'Ik speel liever alleen.' Je haalt je schouders op en staat er niet te veel bij stil. Je kind kan zich inderdaad prima alleen vermaken. lees verder
Hoe meer je je emotionele ervaringen vanuit je jeugd kunt transformeren, hoe meer je jezelf wordt. De basis voor geluk is zelfkennis en doordat je met jezelf aan de slag gaat, leer je jezelf steeds beter kennen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen