Je hebt je streefgewicht bijna gehaald. De laatste loodjes resteren nog, daarna is het enkel nog een kwestie van op gewicht blijven. Maar die laatste loodjes kunnen het moeilijkste zijn van allemaal. Hoewel je steeds meer tevreden bent met het getal op de weegschaal, kunnen die laatste plekken toch nog een laagje vet laten zien… lees verder
Hoe je eruit ziet, heeft veel invloed op hoe je jezelf voelt. Dat is waarom je steeds je uiterste best doet om je huid zo schoon mogelijk te houden en huidplekjes weg te werken. Toch kunnen er uit het niets allerlei problemen opkomen. Een pigmentvlekje, bultjes, wratjes, noem maar op... lees verder
Esther (52) hoefde nooit op haar gewicht te letten. Ze was altijd tevreden geweest met haar gewicht. Het maakte niet uit wat ze at, want ze kwam toch geen grammetje aan. Tot een paar jaar geleden. lees verder
In het afgelopen jaar werd thuiswerken opeens de norm en had je ’s avonds veel minder reden om je huis uit te gaan. Het werd toen wel erg moeilijk om van al het lekkers uit je keukenkastjes en koelkast af te blijven. De coronakilo’s waren onvermijdelijk. Je had alleen verwacht dat het ook wel zou lukken om er ook zo weer vanaf te komen, maar dat bleek moeilijker dan verwacht. En met ook nog de feestdagen in het vooruitzicht wil je het er eigenlijk niet bij laten zitten… lees verder
We kennen ze maar al te goed, die plekken die we ‘probleemzones’ noemen. Dat buikje is maar niet weg te trainen. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk. En dan die kipfiletjes aan je bovenarmen! Om nog maar te zwijgen over je billen en bovenbenen. Tja, als die ontsierende vetrandjes toch eens konden verdwijnen… lees verder
Wist je dat je huid je grootste orgaan is? Al je huid bij elkaar weegt meer dan elk van je andere organen. Het beschermt je onder meer tegen hitte en kou, bacteriën en virussen, het waarschuwt je bij pijn of te hoge temperaturen en beschermt je inwendige organen tegen klappen of stoten. Een huid die in balans is, biedt optimale bescherming. Daarom is het belangrijk om je huid gezond te houden. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen