Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Zeker van je huid

    Zeker van je huid

    Hoe je eruit ziet, heeft veel invloed op hoe je jezelf voelt. Dat is waarom je steeds je uiterste best doet om je huid zo schoon mogelijk te houden en huidplekjes weg te werken. Toch kunnen er uit het niets allerlei problemen opkomen. Een pigmentvlekje, bultjes, wratjes, noem maar op... lees verder

  • ‘Ik heb mijn ‘oude’ figuur weer terug’

    ‘Ik heb mijn ‘oude’ figuur weer terug’

    Esther (52) hoefde nooit op haar gewicht te letten. Ze was altijd tevreden geweest met haar gewicht. Het maakte niet uit wat ze at, want ze kwam toch geen grammetje aan. Tot een paar jaar geleden. lees verder

  • Eindelijk weer je ideale figuur

    Eindelijk weer je ideale figuur

    In het afgelopen jaar werd thuiswerken opeens de norm en had je ’s avonds veel minder reden om je huis uit te gaan. Het werd toen wel erg moeilijk om van al het lekkers uit je keukenkastjes en koelkast af te blijven. De coronakilo’s waren onvermijdelijk. Je had alleen verwacht dat het ook wel zou lukken om er ook zo weer vanaf te komen, maar dat bleek moeilijker dan verwacht. En met ook nog de feestdagen in het vooruitzicht wil je het er eigenlijk niet bij laten zitten… lees verder

  • ‘Ik ben nu al verrast door het resultaat’

    ‘Ik ben nu al verrast door het resultaat’

    We kennen ze maar al te goed, die plekken die we ‘probleemzones’ noemen. Dat buikje is maar niet weg te trainen. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk. En dan die kipfiletjes aan je bovenarmen! Om nog maar te zwijgen over je billen en bovenbenen. Tja, als die ontsierende vetrandjes toch eens konden verdwijnen… lees verder

  • IJskoud de mooiste

    IJskoud de mooiste

    Wist je dat je huid je grootste orgaan is? Al je huid bij elkaar weegt meer dan elk van je andere organen. Het beschermt je onder meer tegen hitte en kou, bacteriën en virussen, het waarschuwt je bij pijn of te hoge temperaturen en beschermt je inwendige organen tegen klappen of stoten. Een huid die in balans is, biedt optimale bescherming. Daarom is het belangrijk om je huid gezond te houden. lees verder

  • Bye bye laatste vetrandjes!

    Bye bye laatste vetrandjes!

    Vóórdat de periode van superlekker weer en vakantie in aantocht was, onderhield jij een dieet en een strak sportregime. Toen die tijd eenmaal was aangebroken, paste jij weer in je bikini of zwembroek. Maar wat betreft voeding en sport liet jij de teugels vieren. In plaats van fanatieke potjes beachvolleybal lag jij liever hele dagen onder een palmboom (of op je campingmat) en was het elke dag een ‘pizza, pasta en ijsjes-‘achtige situatie. lees verder