• Optimaliseer je gezondheid

    Optimaliseer je gezondheid

    Zwanger zijn is bijzonder, want een uniek leven groeit in jouw buik en daar wil je zoveel mogelijk van genieten. Reflexologie helpt je daarbij. Het helpt jou en je kindje momenten van rust te ervaren. Ook maak je tijdens de behandeling intensief contact met je ongeboren baby. lees verder

  • Spanning uit je lichaam met BSR

    Spanning uit je lichaam met BSR

    ‘Mama, wanneer ga ik weer naar die kriebel-mevrouw?’ Dit vroeg Sara (4) onlangs aan haar moeder Linda (36). Beiden zijn cliënt bij Body Stress Release Waterland in Purmerend. Body Stress Release (BSR) is een unieke, milde gezondheidstechniek die het zelfherstellend vermogen van het lichaam activeert. Neem je al lange tijd genoegen met pijn en ongemak? Is je verteld met jouw klachten te leren leven? Vaak is dat niet nodig! lees verder

  • Waarom is voorlezen belangrijk?

    Waarom is voorlezen belangrijk?

    Voorlezen aan kinderen is heel belangrijk: het prikkelt de fantasie en is goed voor de taalontwikkeling. Kinderen die al op jonge leeftijd ervaren hoe leuk lezen is, gaan zelf meer lezen. Ouders spelen hierin een belangrijke rol. lees verder

  • Het gaat om de juiste balans tussen voeding en beweging

    Het gaat om de juiste balans tussen voeding en beweging

    Steeds meer kinderen hebben te kampen met overgewicht. Wanneer het overgewicht ernstig is, is er sprake van obesitas. Overgewicht bij kinderen kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid op latere leeftijd. Ze hebben een verhoogde kans op onder andere suikerziekte, hart- en vaatziekten en leververvetting. Daarom is het belangrijk om dit overgewicht al op jonge leeftijd effectief aan te pakken. lees verder

  • Problemen in de communicatie?

    Problemen in de communicatie?

    Praten met je kind doe je al vanaf zijn geboorte. Met lichaamstaal, oogcontact, geluidjes, lachen en huilen gaat jouw baby, onbewust, de interactie aan met jou. Je reageert op je baby met lichaamstaal, oogcontact, praten en lachen. Zo ontstaat de communicatie tussen jou en jouw kind. lees verder

  • Sporten kan ook blessures veroorzaken

    Sporten kan ook blessures veroorzaken

    Kinderen gezond laten opgroeien is niet gemakkelijk tegenwoordig, maar we kunnen beginnen met het geven van het goede voorbeeld. lees verder