• Zelfvertrouwen bij het omgaan met anderen

    Zelfvertrouwen bij het omgaan met anderen

    Sommige kinderen zijn angstig in de omgang met leeftijdsgenoten, hebben een lage dunk van zichzelf en beschikken niet over voldoende sociale vaardigheden. Het kunnen verlegen, teruggetrokken kinderen zijn die niet zo goed raad weten met zichzelf en onhandig zijn in het contact met anderen. Maar het kunnen ook luidruchtige kinderen zijn, die anderen hinderen en dikwijls in ruzies of vechtpartijtjes verzeild raken. lees verder

  • Leef vrijer in het nu

    Leef vrijer in het nu

    Als puber besloot hij om de ­emotionele band met zijn vader te verbreken, waardoor hij zijn hart had afgesloten. Zijn vader, die organist in de kerk was, speelde daar met hart en ziel. Maar die kerk ­betekende ook regels en voorschriften, en hel en verdoemenis als je je daar niet aan hield. De enige optie om zijn eigenheid te bewaren, was de verbinding te verbreken. lees verder

  • Snel overprikkeld?

    Snel overprikkeld?

    Ben jij een hoogsensitieve moeder en snel overprikkeld? Vind je het lastig om trouw aan jezelf te blijven en je grenzen aan te geven? Heb je moeite om op jezelf en je intuïtie te vertrouwen? Denk je regelmatig: ‘Ik ben niet goed genoeg’? Ben je de angst voor afwijzing zat? Voel je je te vaak overweldigd, alleen, uitgeblust en onzeker? Merk je dat je kinderen dit allemaal spiegelen? Wil jij jezelf en je kinderen leren hoe je met hoogsensitiviteit kunt omgaan om zo voluit te leven en gelukkig te zijn? lees verder

  • 10 must-haves bij scheiden

    10 must-haves bij scheiden

    In mijn werk als mediator en relatiecounsellor begeleid ik (dreigende) ­scheidingen van zeer dichtbij. Een scheiding is zonder uitzondering één van de moeilijkste periodes die je in je leven kunt tegenkomen. Met name de communicatie is essentieel. Als je met elkaar kunt praten, ben je vaak in staat (betere) afspraken met elkaar te maken. En dat helpt je kinderen ook in hun proces. Hier volgen 10 must-haves om je door die moeilijke tijd te helpen.  lees verder

  • Een steuntje in de rug nodig?

    Een steuntje in de rug nodig?

    Als ouder wil je graag dat kinderen zich gelukkig voelen en zich goed ontwikkelen. Soms kun je echter het idee hebben dat je jouw kind niet de begeleiding kunt geven die het nodig heeft. Integratieve kindertherapie kan dan het steuntje in de rug zijn. lees verder

  • ‘…en dat is héél gewoon!’

    ‘…en dat is héél gewoon!’

    Hooggevoelige kinderen en jongeren worden vaak moeilijk begrepen. Onwetende ouders, leraren en zorgprofessionals die niet bekend zijn met hooggevoeligheid, houden dit in stand. Dit terwijl één op de vijf kinderen hooggevoelig is. Heel normaal dus… zou je denken. Maar voor wie zelf niet hooggevoelig is, kan het lastig zijn om te snappen wat er in het kind omgaat. lees verder