Iedere zomer was het weer een bron van ergernis: de stoppeltjes op mijn benen en onder mijn oksels die een paar dagen na het scheren al weer zichtbaar werden. Aangezien die haartjes erg donker zijn, vallen ze ook nog eens extra goed op. Ik kon nooit onbezorgd een mouwloos topje aandoen of een luchtig zomerjurkje uit de kast trekken, want eerst moest ik even grondig inspecteren of het wel safe was. lees verder
Genieten van de zon is heerlijk en ontspannend. Je huid is helaas een stuk minder blij met deze stralende warmtebron. Als je altijd al een zonaanbidder bent geweest of vroeger veel onder de zonnebank hebt gelegen, dan heeft je huid schade opgelopen door een teveel aan UV-straling. Het is inmiddels bekend dat deze stralen kankerverwekkend zijn voor onze huidcellen. Op lange termijn leidt onbeschermde blootstelling aan UV-stralen ook tot versnelde huidveroudering. lees verder
Jij bent een vrouw van de wereld en het liefst wil je er oogverblindend uitzien. Je besteedt daarom veel aandacht aan jouw lichaam door sport, gezond eten en een goede huidverzorging. Maar de tijd staat niet stil en dat zie je aan je huid en aan je lichaamsvormen. lees verder
Het zat me vorig jaar niet mee: een eigen zaak die nog van de grond moest komen, mijn man die zijn baan kwijtraakte en drie opgroeiende kinderen... Ik kreeg zware stress met hoofdpijn en slapeloosheid en had maar weinig energie. Elk spiertje in mijn lichaam was gespannen. lees verder
Er wordt vaak gedacht dat massage een luxe is. Niets is minder waar! Je brengt je auto ook naar de garage voor een onderhoudsbeurt; waarom je lichaam dan niet? lees verder
'Hoe schadelijk is de zon?' 'Welke rol speelt vitamine D?' en 'Welke SPF kan ik het beste gebruiken?' Deze vragen leiden vaak tot uiteenlopende discussies. Toch is de periode weer aangebroken dat we worden overgoten met zonnestralen en is het van belang dat we ons lichaam gezond houden. Ik heb aan de hand van de laatste wetenschappelijke onderzoeken en door middel van mijn studie tot orthomoleculair voedings- en suppletiedeskundige de waarheid boven tafel proberen te krijgen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen