Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Sta je mannetje!

    Sta je mannetje!

    Je hebt regelmatig slapeloze nachten voor een presentatie. Het schrijven van die belangrijke mail stel je steeds maar weer uit. Tijdens die vergadering vind je het lastig om je tussen je mondige collega’s te mengen en je eigen zegje te doen. Een loonsverhoging zou meer dan redelijk zijn, maar daar durf je niet om te vragen. Je hebt je zinnen gezet op die ene leuke opdracht, maar je weet nú al dat je collega ermee vandoor gaat. En bij de gedachte dat je weer op sollicitatiegesprek moet komen voor die leukere baan, breekt het zweet je uit. lees verder

  • Eetbuien

    Eetbuien

    'Ja, ik heb eetbuien. Als ik thuiskom van mijn werk, eet ik de hele koelkast leeg. Brood, worst, kaas en ook een pak koekjes werk ik gemakkelijk weg.' Christine staart naar de grond. Dikke tranen biggelen over haar wangen. lees verder

  • Effectief klachten aanpakken met acupunctuur

    Effectief klachten aanpakken met acupunctuur

    Als je ‘gewoon’ gezond bent, is jouw lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten, dan is die balans verstoord. Acupunctuur kan helpen om de balans te herstellen. lees verder

  • ‘Met frisse moed en zin de toekomst tegemoet’

    ‘Met frisse moed en zin de toekomst tegemoet’

    'Op mijn zesde stapte mijn moeder zelf uit het leven. Ik bleef achter met mijn broer, zusje en vader. Het begin van een moeilijke periode. Lang ben ik boos geweest op mijn moeder. Ik kroop in de slachtofferrol, voelde me in de steek gelaten: 'Waarom heeft ze ons verlaten? Waarom overkomt dit mij?'' lees verder

  • Je stress te lijf door je hersenen te trainen

    Je stress te lijf door je hersenen te trainen

    Stress... Wie kent het niet? Van oorsprong is stress een heel nuttige eigenschap waardoor je onder gevaarlijke of bijzondere omstandigheden beter kunt presteren. Het wordt een ander verhaal wanneer die stress aanhoudt en je lichaam als het ware constant in opperste staat van paraatheid verkeert. Als stress lange tijd aanhoudt en er nauwelijks herstel plaatsvindt, ervaar je op den duur allerlei vervelende lichamelijke klachten zoals een opgejaagd gevoel, hoofdpijn, slaapproblemen of depressiviteit. Zo kun je in een burn-out terechtkomen. lees verder

  • Welke ‘ik’ heeft het bij jou voor het zeggen?

    Welke ‘ik’ heeft het bij jou voor het zeggen?

    Het leven bestaat uit keuzes. Wat je ook doet; alles heeft ermee te maken. Van eenvoudige keuzes over wat je vandaag aantrekt of wat je gaat eten, tot de meer ingrijpende mogelijkheden waaruit je kunt kiezen: blijf je werken in een beroep waarin je je niet gelukkig voelt of spring je in het diepe en volg je je droom? In hoeverre luister je naar die inwendige stemmetjes die een goede keuze juist soms zo lastig maken? lees verder