Voeding: het vergeten medicijn
Heb je last van darmklachten, zoals diarree, een borrelende buik of een opgeblazen gevoel? En lukt het je niet om er met medicijnen vanaf te komen? Pak dan de oorzaak van je klacht aan! lees verder
Artikelen over Overgewicht & leefstijl
- Home
- Artikelen over Overgewicht & leefstijl
‘Ik loop vol trots over het terras’
Mirjam Visser viel succesvol af met PowerSlim, en we wilden natuurlijk weten hoe ze het programma ervaren heeft. lees verder
Miha bodytec: maatwerk in personal training
Sporten en bewegen zijn heel belangrijk. Dat weten we allemaal. Maar waar haal je de tijd én de zin vandaan om drie keer in de week in de sportschool te staan zwoegen om je beoogde doelstellingen te realiseren? Je ziet het plaatje helemaal voor je, maar hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar? lees verder
Waarom krachttraining zo goed is voor vrouwen
Bij het woord 'krachttraining' denken we vaak aan bodybuilders of aan die stevige kleerkasten met bollende bicepsen in een krachthonk. Veel vrouwen mijden daarom deze vorm van fitness en dat is heel erg jammer. Deskundigen zeggen namelijk dat het de hoogste tijd is om deze verouderde denkbeelden over krachttraining vaarwel te zeggen. Steeds meer nieuwe onderzoeken tonen aan dat het doen van krachttraining misschien wel de beste manier is om fit en gezond te blijven. lees verder
Gezonde brandstof voor een gezonde darm
Steeds meer mensen hebben last van chronische darmziekten en in het ergste geval wordt darmkanker gediagnostiseerd. Wist je dat darmkanker de tweede grootste oorzaak van sterfte door kanker is? lees verder
Afvallen op een gezonde manier
Voeding staat nu weer volop in de belangstelling. Je leest en hoort over superfoods, over allerlei soorten diëten... Maar welke voeding is nou goed voor jóú om mee af te vallen? lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 167 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen