• Gezond bewegen: beweeg je gezond

    Gezond bewegen: beweeg je gezond

    Het thema van dit nummer is 'gezond bewegen'. En dat is leuk, want als er één thema aansluit bij Zhineng Qigong, dan is het wel gezond bewegen. Bij Zhineng Qigong voer je relatief eenvoudige bewegingen uit die ervoor zorgen dat je gezondheid zoveel fysiek als mentaal gestimuleerd wordt. lees verder

  • Vet kwijtraken met cryolipolyse

    Vet kwijtraken met cryolipolyse

    Je hebt al het juiste gedaan om af  te vallen, door goed te eten en te  sporten, maar het lukt je maar niet om de laatste vetrandjes weg te  krijgen. Maar je wil ook geen lipo­suctie ondergaan. Herkenbaar?  Cryolipolyse is de oplossing! lees verder

  • Een ode aan rondingen

    Een ode aan rondingen

    Tegenwoordig kun je bij veel reguliere mode­ketens lingerie kopen. Maar of jij jouw decolleté daar een plezier mee doet...? Jouw lichaam verdient een prachtig, passend lingeriesetje van een kwaliteitsmerk waar jouw borsten mooi in uitkomen en waarin jij je zelfverzekerd voelt.  lees verder

  • Show your personality

    Show your personality

    Kleren maken de man, maar zeker ook de vrouw! Met de kleding die jij draagt, laat jij zien wie je bent en accentueer je jouw mooiste delen. Toch kan het best een uitdaging zijn om de kleding te vinden die helemaal past bij jouw persoonlijkheid en lichaam.  lees verder

  • Meer zelfvertrouwen & weerbaarder

    Meer zelfvertrouwen & weerbaarder

    Het valt soms niet mee om moeilijke situaties het hoofd te bieden. Dat kan voor jou als volwassene soms al een probleem zijn, dus je kunt je voorstellen dat het voor een kind al helemaal niet eenvoudig is. Vaak voorkomende verschijnselen zijn onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, een negatief zelfbeeld of angst. ­Psychomotorische therapie (PMT) is een methode om weer meer ontspannen en ­natuurlijk te functioneren op sociaal en/of emotioneel gebied. lees verder

  • Leef je leven voluit!

    Leef je leven voluit!

    De zon in de zomer brengt een explosie van leven teweeg. Het geeft de natuur kleur en laat haar stralen. De warmte en geuren die vrijkomen, laten al je zintuigen genieten. Niets zo heerlijk als in een zomers boerenlandschap de geur opsnuiven van pas gemaaid gras. De vogels horen zingen en het zoemen van de bijen in het bos. Met je blote voeten op een strandje aan de IJssel pootjebaden met de glinstering op het water. De natuur in de zomer laat haar vitaliteit volop zien en benut de kracht die de zon geeft.  lees verder