Fit in 20 minuten trainen per week!
Het he lees verder
Artikelen over Overgewicht & leefstijl
- Home
- Artikelen over Overgewicht & leefstijl
Het herkennen en behandelen van oedeem
Last van dikke benen? Voelen je benen aan het eind van dag zwaar, vermoeid of rusteloos aan? Dan kan het zijn dat je last hebt van oedeem. Maar wat is oedeem nou? Oedeem is een overmatige ophoping van vocht in één of meerdere lichaamsdelen. Het kan in het gehele lichaam voorkomen, maar komt het vaakst voor in de voeten, enkels, benen, armen en borst. Mocht je last hebben van oedeem, dan is het belangrijk om te weten welke vorm je hebt, zodat de behandeling persoonlijk op jou kan worden ingesteld. lees verder
Fysiotherapie bij jou thuis
Als je last hebt van spier- of gewrichtspijn, kan dit je belemmeren je in je dagelijks leven. Je zou er graag van af willen. De fysiotherapeut kan je helpen om deze klachten aan te pakken. Maar wat als je niet in staat bent om naar een fysiotherapiepraktijk te gaan en/of het prettiger vindt om thuis geholpen te worden? lees verder
Effectief trainen in 20 minuten per week?!
Je hebt het al druk genoeg met je werk, je sociale leven en je hobby’s. Dan heb je eigenlijk geen tijd en geen zin om uitgebreid te sporten om te werken aan je conditie en kracht. Maar je weet ook dat bewegen op allerlei gebieden goed voor je is. Toch kun je met maar 20 minuten per week supereffectief bewegen, waardoor je zowel lichamelijk als mentaal sterker wordt. Ongelooflijk? Het kan écht! lees verder
slank het najaar in!
Je hebt al het juiste gedaan om af te vallen, door goed te eten en te sporten, maar het lukt je maar niet om de laatste vetrandjes weg te krijgen. Maar je wil ook geen liposuctie ondergaan. Herkenbaar? Cryo21 is de oplossing! lees verder
Afvallen met je coach
Vriendinnen Belinda en Nicole gingen samen de strijd aan tegen de kilo’s. Belinda viel 37 kilo af en Nicole 30 kilo door het volgen van het PowerSlim afslankprogramma. Wil jij net als Belinda en Nicole een nieuwe start? Ik heb de oplossing! lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 167 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen