Heel vaak willen dames voor de zomer een paar kilo eraf, zodat zij zich tijdens de zomer zelfverzekerd in badkleding kunnen voelen of in dat fijne zomerjurkje op het terras kunnen verschijnen. Veel mensen beginnen daarom in februari met lijnen tot aan de vakantieperiode en beginnen dan na de zomer weer opnieuw om de bijgekomen vakantiekilo’s er ook weer af te krijgen. lees verder
Een aantal jaar geleden ben ik zelf 26 kg afgevallen met het Cambridge Weight Plan. Mijn leven is hierdoor drastisch veranderd. Ik voel me bevrijd! Ik was zó enthousiast over deze methode, dat ik ook graag zelf consulent wilde worden, want andere mensen helpen om hetzelfde te bereiken is het mooiste wat er is. Niet alleen het bijstaan van cliënten bij het kwijtraken van hun overtollige kilo’s, maar ook het kwijtraken van de frustratie, de schaamte en alle andere geestelijke aspecten die bij overgewicht aan de orde komen. Die vrijheid gun ik iedereen! lees verder
Vriendinnen Belinda en Nicole gingen samen de strijd aan tegen de kilo’s. Belinda viel 37 kilo af en Nicole 30 kilo door het volgen van het PowerSlim afslankprogramma. Zij hebben dit gedaan onder begeleiding van voedingscoach Stella van Stelcoacht. lees verder
Veel mensen willen graag een gezondere leefstijl. Maar hoe pak je dat eigenlijk aan? Dit is de vraag van veel mensen, waardoor de drempel om te gaan sporten groot is. lees verder
Meer eten en toch afvallen. Voor velen klinkt dit heel tegenstrijdig. Ze denken meestal: ‘Als ik wil afvallen, moet ik toch minder eten?’. Zo denken veel mensen, maar zo zwart-wit liggen de zaken niet. Vaak hoor ik in mijn praktijk: ‘Ik snap er niets van, want ik eet bijna niets en toch val ik niet af.’ Hoe kan dit nu? lees verder
Wil je wel graag sporten, maar staat het idee van een fitnessruimte je tegen? Wil je graag stap voor stap in je eigen tempo meedoen? Maar hou je wel van een beetje uitdaging? Dan is het tijd voor bootcamp! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen