Rate this post
  • Als je haar maar comfortabel zit

    Als je haar maar comfortabel zit

    Je haar is één van de eerste dingen die andere mensen van je zien. Je vindt het dan ook belangrijk dat je haar mooi verzorgd is en in een goed model geknipt is. Maar wat doe je als je op een dag haaruitval krijgt door een ziekte of een aandoening? lees verder

  • Ontspan je lichaam & geest

    Ontspan je lichaam & geest

    Wie kent dat niet? Alles draait om tijd, en je moet van alles: op tijd op je werk zijn, je kind moet op tijd op school zijn, deadlines moeten op tijd gehaald worden enzovoort. Je hebt het altijd maar druk, en te weinig tijd voor jezelf. In het dagelijks leven zijn we erg gefocust op wat er om ons heen gebeurt. We hebben maar weinig aandacht voor ons lichaam en wat er in ons hoofd omgaat. Allerlei gedachten gaan er door je hoofd, en dat kan leiden tot stress. Gelukkig is er een plek waar je kunt ontstressen en ontspannen... lees verder

  • Ervaar de schoonheid van een gezonde huid

    Ervaar de schoonheid van een gezonde huid

    De huid is ons grootste orgaan en daar willen we goed voor zorgen. Maar hoe krijg je die gezonde, stralende huid? lees verder

  • Hoe raak (en blijf) ik gemotiveerd om te sporten?

    Hoe raak (en blijf) ik gemotiveerd om te sporten?

    Motivatie draait om de vraag ‘Waarom doen mensen wat ze doen?’. Waarom sport jij? Veel mensen noemen hun gezondheid als belangrijkste argument. En terecht, want wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat mensen die meer bewegen dan de aanbevolen 150 minuten per week, 35 procent minder kans hebben om vroegtijdig te sterven. lees verder

  • In beweging voor een sneller herstel

    In beweging voor een sneller herstel

    Weer zonder problemen kunnen werken, sporten en leven. Zo fit mogelijk zijn en blijven. Dat is wat je wilt. En dat is niet meer zo vanzelfsprekend als je kanker hebt of hebt gehad. Maar daar kun je wat aan doen. Blijf niet afwachten tot het weer een keer beter gaat maar kom in actie. Je kunt veel doen om de behandelingen zo fit mogelijk te doorstaan en sneller te herstellen. 'Better in, better out'! lees verder

  • Leef je ware zelf

    Leef je ware zelf

    Wil jij stralen vanuit je eigen bron? Contact maken met alle delen van jezelf? Leven vanuit heelheid en volledig kunnen zijn? lees verder