Meer dan één op de tien vrouwen krijgt een postpartumdepressie, ook wel bekend als ‘postnatale depressie’. Dat wil zeggen dat je na de bevalling last hebt van bijvoorbeeld huilbuien, prikkelbaarheid, nervositeit en slaapproblemen. Je bent net bevallen, maar zit op een grijze wolk in plaats van op een roze... lees verder
De meeste mensen hebben wel eens last van spanningshoofdpijn en 3% van alle Nederlanders lijdt aan chronische spanningshoofdpijn. De klachten kunnen het gevolg zijn van emotionele spanning, bezorgdheid of stress. Het kan ook komen door lichamelijke spanning, een slechte houding, kou of vermoeidheid. Vaak is er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak. Spanningshoofdpijn komt het meest voor in de leeftijdsgroep van 25 tot 45 jaar. lees verder
Veel mensen met overgewicht hebben een lage dunk van zichzelf, schamen zich en verwijten zichzelf dat ze geen wilskracht hebben, ondanks het feit dat ze al vele malen door de wilskracht veel kilo’s zijn kwijtgeraakt. lees verder
Stressklachten zijn echt iets van deze tijd. We moeten steeds meer en willen overal aan meedoen, er is steeds minder rust en dat kan tot klachten leiden. lees verder
Ondanks dat het een normale dagelijkse routine lijkt - kinderen, werk, boodschappen, sporten - het houdt ons maar druk bezig elke dag en daarmee vragen we veel van onszelf. Gelukkig luisteren we steeds beter naar ons lichaam. Zo proberen we gezonder te eten, meer te slapen en te bewegen. Steeds meer mensen ontdekken daarbij de voordelen van regelmatig een massage. Niet als pure luxe, maar vooral als goede onderhoudsbeurt van je lichaam. lees verder
Een gevoel van veiligheid en geborgenheid is voor een baby net zo belangrijk als voedsel en slaap. Liefdevolle aanrakingen en aandacht dragen hieraan bij. Het leert je kindje dat hij er mag zijn. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen