logo

Zoekresultaten

  • Home
  •  
  • Zoekresultaten voor: slaap
Rate this post

  • Ik ben een soulminded rockchick

    Ik ben een soulminded rockchick

    Aan de buitenkant lijkt ze in niets meer op dat 11-jarige meisje dat, heel verlegen, voor het eerst voor een groot publiek stond te zingen. Met haar prachtige verschijning, haar krachtige, warme stem die iedereen omver blaast en een uitstraling die wel wat weg heeft van die van Tina Turner, betovert Berget Lewis haar publiek. Zowel als één van de vijf leading ladies van de ‘Ladies of Soul’, tijdens haar theatertour Discover Berget Lewis als haar optredens bij A soulful X-mas with Berget Lewis. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Voorkom een burn-out, luister naar je lichaam

    Voorkom een burn-out, luister naar je lichaam

    Als je het steeds maar druk hebt, kan het stresshormoon niet uit je lichaam verdwijnen. Het stapelt zich op, en daardoor kun je klachten krijgen. Stress of zelfs een burn-out ligt dan op de loer. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Vermoeidheid: een fenomeen met meerdere oorzaken

    Vermoeidheid: een fenomeen met meerdere oorzaken

    We worden allemaal moe, maar wist je dat er verschillende oorzaken zijn van ­vermoeidheid? Als je last hebt van je moeheid, is het verstandig om je eens te verdiepen in de oorzaak. Daarna kun je je laten begeleiden om de oorzaak van deze moeheid aan te pakken. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Laat je stress los

    Laat je stress los

    Stress is van oorsprong een heel nuttige eigenschap van je lichaam om te overleven in noodsituaties. Doordat het hormoon cortisol vrijkomt, word je in staat gesteld om alert te reageren. Je kunt je voorstellen dat je daar veel aan hebt als je bijvoorbeeld moet pieken tijdens een sportwedstrijd of als je een examen moet doen. Als je lichaam daarna weer in rust komt en kan herstellen, is er niets aan de hand. Maar als je continu stress blijft ervaren, kun je hier veel hinder van ondervinden. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Verminder stress – eet gezond

    Verminder stress – eet gezond

    'Vermoeidheid' betekent het dat het lichaam meer energie verbruikt dan er geproduceerd wordt. Er kunnen verschillende redenen voor een energietekort zijn, maar er is bijna altijd sprake van een vorm van stress: een zware baan, te weinig slaap of ontspanning, een chronische ziekte of een verkeerd eetpatroon. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Eindelijk rust in je hoofd met Access Bars

    Eindelijk rust in je hoofd met Access Bars

    Zoals elk jaar opnieuw vliegen de goede voornemens je weer om de oren rond de jaarwisseling. En ieder jaar staan dezelfde voornemens hoog op ons lijstje, zoals ontstressen, tijd creëren voor familie en leuke dingen, alles op orde krijgen. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

Informatie

© Copyright - ForYou © Afbeeldingen Shutterstock.com
Top