Rate this post
  • ‘Massage een must!’

    ‘Massage een must!’

    ‘Voor mij is massage een must! Mijn rug zat vreselijk vast en ik had regelmatig eczeemplekken op mijn huid. Mijn lijf werkte gewoon niet mee en ik had allerlei klachten. Sinds anderhalf jaar laat ik me ongeveer 1 of 2 keer per maand masseren door Nanda of Marjolijn. Na iedere massage bij Ontspan Me zit ik weer lekker in mijn vel. Mijn huid straalt weer en van de eczeem heb ik zelden nog last doordat er alleen met natuurlijke oliën gewerkt wordt. Mijn lichaam voelt weer van mij, ik voel me fit en ga nu gewoon voor de ontspanning en het preventieve karakter van de massage. Klachten ervaar ik bijna niet meer.’ - Marieke (34 jaar) lees verder

  • Psychische of lichamelijke klachten?

    Psychische of lichamelijke klachten?

    Waarom zou je APS Therapie gebruiken voor je pijnklachten? Ten eerste is het aantal geslaagde behandelingen groot. Ten tweede heeft het geen bijwerkingen. lees verder

  • De beste start voor jouw baby

    De beste start voor jouw baby

    De geboorte van een kind roept een mix aan gevoelens op: geluk, blijdschap, trots en liefde, maar ook onzekerheid of zorgen. Juist in die eerste roerige week is het emotionele, lichamelijke én huishoudelijke evenwicht soms ver te zoeken. Zeker als vermoeidheid opspeelt door gebroken nachten. Hoe heerlijk is het dan om een baken van rust en steun te hebben waarop je gezin met alle vragen kan terugvallen: jullie eigen kraamzus. lees verder

  • Met neurofeedback de stress de baas

    Met neurofeedback de stress de baas

    Stress: wie kent het niet? Van oorsprong is het een heel nuttige eigenschap waardoor je onder gevaarlijke of bijzondere omstandigheden beter kunt presteren. Het wordt een ander verhaal wanneer die stress aanhoudt en je lichaam als het ware constant in opperste staat van paraatheid verkeert. Als stress lange tijd aanhoudt en er nauwelijks herstel plaatsvindt, ervaar je op den duur allerlei vervelende klachten zoals een ­opgejaagd gevoel, hoofdpijn, slaapproblemen of depressiviteit. lees verder

  • Blijf dicht bij jezelf

    Blijf dicht bij jezelf

    Een mens is van nature een roedeldier. Eigenlijk willen we allemaal ergens bij horen. Zo’n roedel kan je partner zijn, je familie, collega’s of vrienden. Maar wanneer je van hen alleen maar de succesformules hoort en ziet, kun je jezelf een behoorlijke minkukel gaan voelen. En wanneer je alleen nog maar probeert om aan de verwachtingen van die ander te voldoen, verlies je je eigen identiteit. Met alle gevolgen van dien. lees verder

  • Dé oplossing tegen snurken

    Dé oplossing tegen snurken

    Als je vaak snurkt, kan dat heel hinderlijk zijn.Niet alleen voor jezelf, maar je kunt er ook nog eens voor zorgen dat je partner een chronisch slaaptekort oploopt. Gelukkig is er een middel om het snurken mee aan te pakken: de Silensor. lees verder