• Rouwen doe je op je eigen manier

    Rouwen doe je op je eigen manier

    Iedereen rouwt op zijn eigen manier, en er zijn veel manieren om te rouwen. De ene manier is niet beter dan de andere. Het gaat om jouw manier, die past bij jouw persoonlijkheid, de relatie die jij had met de overledene en jouw omstandigheden. lees verder

  • Ontspanning voor lichaam en geest

    Ontspanning voor lichaam en geest

    Kanker is een ingrijpende ziekte. Het neemt bezit van je lichaam. De behandeling met chemotherapie, bestraling of hormoontherapie laat zijn sporen achter, zowel lichamelijk als geestelijk. lees verder

  • Haarproblemen, dun en kwetsbaar haar?

    Haarproblemen, dun en kwetsbaar haar?

    Ben jij misschien een van die vrouwen of mannen, die telkens weer met verbijstering naar de kam, de borstel en het doucheputje staart? Kijk je op straat met pijn in het hart naar al die mensen met hun geweldige bos vol haar? Veel van die mensen hebben, net als jij, helemaal geen mooi vol haar (meer) van zichzelf. Van nature, of als gevolg van ziekte, erfelijkheid of hormonale stoornissen rondom zwangerschap of menopauze bijvoorbeeld. Zij maken echter gebruik van een natuurlijke haaraanvulling, in welke vorm dan ook. En zien eruit als zichzelf. lees verder

  • De impact van kanker

    De impact van kanker

    Als kanker op je pad komt, krijg je te maken met veel onzekerheid, angst, verdriet en vragen. Het dagelijks leven raakt ontregeld en er kunnen spanningen ontstaan omdat de mensen om je heen op een andere manier dan jij op de situatie reageren. lees verder

  • ‘De vrijheid van je adem ervaren en de stilte opnemen in je lichaam’

    ‘De vrijheid van je adem ervaren en de stilte opnemen in je lichaam’

    Ik ben Lynet, ben 41 jaar en woon, na 5 jaar in de Cariben, sinds een jaar weer in Hoofddorp met mijn man en onze twee kinderen. lees verder

  • Let’s move!

    Let’s move!

    De zomer is weliswaar voorbij, maar ook in de koudere maanden wil jij strak in je vel zitten. Dat kan! Ga lekker sporten en daag je lichaam én geest uit met afwisselende trainingen. lees verder