• ‘Met vallen en opstaan weer grip op mijn leven’

    ‘Met vallen en opstaan weer grip op mijn leven’

    Ik ben Karin, 58 jaar, moeder van twee zonen en ik werk op een kinderdag­verblijf. Na een periode van veel stress ben ik kortgeleden gescheiden. Dat was helaas niet het enige zware wat me overkwam... lees verder

  • Met kleine stapjes vooruit

    Met kleine stapjes vooruit

    Als je ernstig ziek bent of een ziekteperiode achter de rug hebt, verandert er van alles in je leven. Je kunt onder andere je werk langere tijd niet meer uitvoeren en wanneer je toe bent aan reïntegreren, vraagt dat veel energie van je. lees verder

  • Ga jij over je grenzen heen?

    Ga jij over je grenzen heen?

    Je werkt in de zorg, of je bent een druk bezette moeder of oma. Hou je het vol met alles wat je aanpakt, of merk je dat je last krijgt van stress? Zoek hulp voordat het van kwaad tot erger wordt! lees verder

  • Verlost van die helse zenuwpijn

    Verlost van die helse zenuwpijn

    Karin had vreselijke pijnscheuten in haar arm. Die helse zenuwpijn kwam vanuit haar schouder en beperkte haar behoorlijk in haar bewegingen. Tegen simpele handelingen als aan- en uitkleden kon ze al ontzettend opzien omdat de pijn dan ­helemaal niet te harden was. Een aantal jaren geleden was ze geopereerd aan een nekhernia en onlangs had haar behandelend arts opnieuw een hernia in haar nek geconstateerd. Het leek erop dat een tweede operatie de enige remedie was om van haar klachten af te komen. lees verder

  • Waarom je van een burn-out een beter mens wordt

    Waarom je van een burn-out een beter mens wordt

    Toen ik van de behandelend arts hoorde dat ik nooit weer de oude zou worden na mijn burn-out, was ik geschokt. Ik had gedacht alles snel weer op een rijtje te krijgen en door te gaan. lees verder

  • Harmonie & liefde door massage

    Harmonie & liefde door massage

    Als je een massage krijgt, dan wordt de toevoer van zuurstof, de stofwisseling en de afvoer van afvalstoffen verbeterd. Bovendien worden er gelukshormonen aangemaakt, waardoor je je prettig en ontspannen voelt. lees verder