• Het ‘wauw-effect’ voor jou

    Het ‘wauw-effect’ voor jou

    Dat gevoel dat je eigenlijk het liefst je bed weer in wilt duiken omdat dat slaperige hoofd dat jou vanaf de andere kant van die glasplaat aanstaart nu niet bepaalt het ‘wauw-gevoel’ bij je oproept. Herken je dat? Het kost even wat tijd voor je je wenkbrauwen nauwkeurig hebt bijgewerkt, je lippen gestift en je weer toonbaar bent. En dan te bedenken dat je dit ritueel de rest van de dag met enige regelmaat mag herhalen om er ieder moment goed verzorgd uit te zien. Maar het kan ook anders! lees verder

  • Van geleefd worden naar leven!

    Van geleefd worden naar leven!

    Het najaar is alweer in aantocht. Het weer confronteert je hier al af en toe mee. De egels zijn alweer gespot. Overal vind je naaktslakken en spinnen. Kledingwinkels hangen weer vol met sombere donkere kleding. Hoe voel jij je? Hoe was je vakantie? Of misschien ga je nog? Ben je lekker aan het genieten of mogen van jou je kinderen liever vandaag dan morgen wel weer naar school? lees verder

  • Fitter en energieker door 20 minuten per week

    Fitter en energieker door 20 minuten per week

    Het lichaam is een adembenemende machine. Met 100.000 kilometer bloedvaten waar dagelijks 2000 liter bloed doorheen gepompt wordt en 100.000 miljard cellen die allemaal weten wat ze moeten doen, werkt ons menselijk mechanisme heel hard voor ons. Toch voelen we ons niet altijd fit. Hoe kan dit? lees verder

  • Hot yoga: sporten én ontspannen

    Hot yoga: sporten én ontspannen

    Wanneer de zomer weer voorbij is, val je, ­zonder dat je het door hebt, weer terug in je dagelijkse gewoontes. Een gestresst en gejaagd leven komt weer om de hoek kijken, waardoor momenten voor jezelf te kort schieten. Wat je wil is eigenlijk de balans vinden tussen het drukke leven en ontspanning. lees verder

  • Even een moment voor jezelf

    Even een moment voor jezelf

    Je hebt het druk met je werk, gezin en je hobby's. Dan kan het zijn dat je jezelf uit het oog verliest, en ook minder oog hebt voor wat je huid en je lichaam nodig hebben. Bij de schoonheidssalon kun je weer tot rust komen en genieten van behandelingen die niet alleen goed voor je zijn, maar ook je klachten kunnen verhelpen. lees verder

  • ‘Het is ongelooflijk hoe snel het is gegaan’

    ‘Het is ongelooflijk hoe snel het is gegaan’

    Berber Könning is de eigenaar van vier vestigingen van Easyslim.nu. Zij vertelt over hoe zij is gestart als ondernemer. lees verder