• Weer lekkerder in je vel

    Weer lekkerder in je vel

    Lichamelijke of geestelijke klachten kunnen je flink uit balans brengen. Denk maar aan chronische pijnklachten als hoofd-, schouder- of nekpijn of slaapproblemen, of denk aan geestelijke klachten zoals een laag zelfbeeld hebben of moeite hebben met het stellen van grenzen. lees verder

  • Iedereen stralend mooi!

    Iedereen stralend mooi!

    Mensen die stralend mooi zijn, geven bijna licht, geven energie aan hun omgeving. Deze mensen lopen niet, maar zweven bijna. Hun lach klinkt als muziek en hun ogen zijn als sterren. We zijn graag in de buurt van deze mooie mensen, want ze geven je een geweldige energie waar je blij van wordt, waar je ontspannen bij kunt zijn, waar je jezelf bij op kunt laden. Maar nog mooier is het als je zelf het stralend mooie mens kunt zijn. lees verder

  • Jouw lijf als waardevolle vriendin

    Jouw lijf als waardevolle vriendin

    Je vraagt veel van jezelf, want je wilt presteren en verder komen in het leven. Je wilt je doelen bereiken en je dromen waarmaken. In al die drukte vergeet je geregeld dat je een lichaam hebt; je leeft voornamelijk in je hoofd. lees verder

  • Wat houdt jou tegen?

    Wat houdt jou tegen?

    Iedereen bezit competenties waar die in uitblinkt. Hoe komt het dan dat er toch zoveel mensen zijn, die een baan hebben waar ze hun talenten niet kwijt kunnen? Of mensen die hun talenten wel in hun werk kwijt kunnen, maar dat om diverse redenen niet doen?  lees verder

  • Weg met die storende stoppels en haartjes!

    Weg met die storende stoppels en haartjes!

    Elke zomer was het weer een grote bron van ergernis: de stoppeltjes op mijn benen en onder mijn oksels die een paar dagen na het scheren al weer zichtbaar werden. Omdat ik nogal snel bruin word, vallen die blonde haartjes extra goed op. Ik kon nooit onbezorgd een mouwloos topje aandoen of een luchtig zomerjurkje uit de kast trekken, want eerst moest ik even grondig inspecteren of het wel safe was. lees verder

  • Burn-out: letterlijk opgebrand

    Burn-out: letterlijk opgebrand

    Stress is een heel actueel onderdeel van ons leven. Alles moet nu, en moet snel. Onze hele manier van leven is hierop aangepast. Werken, kinderen, opvang, vrije tijd, hobby’s, sportclubs, sociale activiteiten, en er soms ook nog eens samen met je partner op uit. Alles moet! lees verder