• Laat de spoken uit het verleden gaan

    Laat de spoken uit het verleden gaan

    Dat ene moment wat je leven voorgoed veranderde. Die heftige gebeurtenis, dat ongeluk, medische ingreep of ziekte. Het lijkt een soort keerpunt in je leven. Fladderde je voorheen nog zorgeloos en gelukkig door de dagen heen, sinds die ene gebeurtenis sta je anders in het leven. Even vond je begrip in je omgeving, maar daarna werd er van je verwacht dat je je leven maar 'gewoon' weer oppakte. Maar hoe kun je dat als vrijwel niets meer 'gewoon' voelt? lees verder

  • Fitness voor jouw brein

    Fitness voor jouw brein

    Als je vaak moe bent, kan dat een negatieve invloed hebben op je dagelijkse functioneren en je persoonlijke ontwikkeling. Je kunt je minder goed concentreren, je voelt je neerslachtig en alles wat je doet, lijkt te mislukken. Zo kom je niet verder! lees verder

  • Weer lekkerder in je vel

    Weer lekkerder in je vel

    Lichamelijke of geestelijke klachten kunnen je flink uit balans brengen. Denk maar aan chronische pijnklachten als hoofd-, schouder- of nekpijn of slaapproblemen, of denk aan geestelijke klachten zoals een laag zelfbeeld hebben of moeite hebben met het stellen van grenzen. lees verder

  • Iedereen stralend mooi!

    Iedereen stralend mooi!

    Mensen die stralend mooi zijn, geven bijna licht, geven energie aan hun omgeving. Deze mensen lopen niet, maar zweven bijna. Hun lach klinkt als muziek en hun ogen zijn als sterren. We zijn graag in de buurt van deze mooie mensen, want ze geven je een geweldige energie waar je blij van wordt, waar je ontspannen bij kunt zijn, waar je jezelf bij op kunt laden. Maar nog mooier is het als je zelf het stralend mooie mens kunt zijn. lees verder

  • Jouw lijf als waardevolle vriendin

    Jouw lijf als waardevolle vriendin

    Je vraagt veel van jezelf, want je wilt presteren en verder komen in het leven. Je wilt je doelen bereiken en je dromen waarmaken. In al die drukte vergeet je geregeld dat je een lichaam hebt; je leeft voornamelijk in je hoofd. lees verder

  • Wat houdt jou tegen?

    Wat houdt jou tegen?

    Iedereen bezit competenties waar die in uitblinkt. Hoe komt het dan dat er toch zoveel mensen zijn, die een baan hebben waar ze hun talenten niet kwijt kunnen? Of mensen die hun talenten wel in hun werk kwijt kunnen, maar dat om diverse redenen niet doen?  lees verder