• Sta eens stil…

    Sta eens stil…

    Denk jij wel eens na over de dood? Wanneer het dichtbij komt, is dat een emotionele achtbaan. Er komt veel op je af en er moeten verschillende zaken geregeld worden. Wat hierbij niet vergeten moet worden, zijn de laatste wensen. Je denkt er misschien liever niet over na, maar het is een belangrijk aspect om je eigen of iemands afscheid naar wens te maken. Zo kan iemand in de volle rust heengaan. lees verder

  • Hey, het is oké

    Hey, het is oké

    Al heel lang hadden ze ernaar uitgezien en eindelijk was het zover: Bart en Ilse waren zwanger. ‘We hadden verwacht dat we vanaf dat moment op een roze wolk zouden zitten, maar niets was minder waar.’ lees verder

  • ‘Ik ervaar meer ruimte in mijn lijf!’

    ‘Ik ervaar meer ruimte in mijn lijf!’

    Martine: 'Hard werken is me met de paplepel ingegoten. Ik ben iemand die alsmaar doorgaat. Maar uiteindelijk begon deze levensstijl zijn sporen achter te laten. Er speelden steeds meer vage klachten op en mijn lijf was duidelijk aan het protesteren. Eigenlijk voelde ik me voortdurend gespannen en had ik dagelijks last van hoofdpijn en een zere nek en schouders. Aan het eind van de dag was mijn energie op en kreeg mijn lichaam eigenlijk niet meer de kans om goed op te laden.' lees verder

  • Laat jouw huid je niet in de weg zitten

    Laat jouw huid je niet in de weg zitten

    Weet je niet meer weet wat je met je huid aan moet? Dat is ook niet zo gek, aangezien er zoveel factoren zijn die er invloed op hebben. Daar komt ook nog eens bij dat ieder mens een unieke huid heeft met eigen behoeften. Een hoop om te overwegen dus. lees verder

  • Waarom een jacuzzi jouw baby helpt

    Waarom een jacuzzi jouw baby helpt

    Zodra je baby is geboren, breekt een nieuwe periode aan. Voor je baby is de overgang van de warme, zachte baarmoeder naar de ‘koude’, lichte wereld behoorlijk groot. In de baarmoeder was je baby gewend om vrij rond te zwemmen; eigen bewegingen te maken in het warme water. Een aantal sessies bij de babyspa is daarom helemaal geen gek idee. Juist in die eerste periode profiteert je baby vaak op verschillende vlakken van de spa. lees verder

  • Haal het beste uit jezelf naar boven!

    Haal het beste uit jezelf naar boven!

    Volgens jouw vele volgers op Instagram leid je een succesvol leven. Dat perfecte plaatje is ook precies wat de mensen om je heen van je zien. In materiële zin ís dat ook wel zo, maar diep van binnen voel je je vaak somber en leeg. Je zou zo graag weer eens écht gelukkig zijn, voldoening voelen en de emotionele bagage die je al zo lang met je meezeult voorgoed van je afschudden. Coach Jamie Vousten legt uit hoe zij je daarbij kan helpen. lees verder