• Ga voor die totale verandering

    Ga voor die totale verandering

    Je voelt je niet fit en er hangen teveel kilo's aan je heupen. 's Ochtends sta je vermoeid op en 's avonds ga je kapot weer naar bed. Energie is een woord dat al tijden niet meer in jouw woordenboek voorkomt. Is het tij nog te keren? lees verder

  • Laat de zon vanuit jezelf schijnen…

    Laat de zon vanuit jezelf schijnen…

    De zomer is begonnen: het zonlicht, behaaglijke warmte, luchtige kleding, buiten zijn. Het is een periode waarin de natuur vriendelijker lijkt te zijn. Iedereen voelt zich vrolijk en jij… voelt je moe, terneergeslagen, geïrriteerd of gestrest. lees verder

  • Trek de wijde wereld in!

    Trek de wijde wereld in!

    Waar droom jij van deze zomer? Ga je op vakantie naar een tropisch oord, blijf je vertrouwd in je eigen tuin, bezoek je alle festivals of trek je liever de bergen in? Waar je ook naartoe gaat: als je je niet goed voorbereid, dan loop je tegen allerlei ongemakken aan. lees verder

  • Bescherm je huid

    Bescherm je huid

    Huidkanker is een van de meest voorkomende huidziekten in Nederland en tevens de meest voorkomende vorm van kanker. Veel Nederlanders hebben een verhoogde kans op het ontwikkelen van een vorm van huidkanker. De verwachting is dat een op de vijf Nederlanders een vorm van huidkanker krijgt in zijn of haar leven. lees verder

  • Een wereld van verschil

    Een wereld van verschil

    Dit seizoen zijn we allemaal geobsedeerd als het gaat om huidverzorging. Strakker, glanzender, ­stralender, egaler: het kan niet mooi genoeg. Er is niks fijner dan een comfortabele, goed verzorgde huid. Het verbeteren van je huid begint bij de schoonheidsspecialiste, maar wist je dat die maar voor 25% meewerkt aan je huidverbetering? De overige 75% ontstaat door het consequent ­gebruiken van de juiste producten. lees verder

  • ‘Ik paste nergens meer in’

    ‘Ik paste nergens meer in’

    Als klein meisje was ik erg mager. Als het hard waaide, zei mijn moeder altijd gekscherend: 'Valerie, pas op dat je niet wegwaait!' Ook in de puberteit kon ik eten wat ik wilde, maar ik kwam geen gram aan. lees verder