Ik ben verzorgende IG (individuele gezondheid) bij de zorggroep Archipel en ik ondersteun de mensen bij hun dagelijkse levensbehoeften. Ik was en kleed de mensen aan, verstrek medicatie en controleer hun lichamelijke en geestelijke welzijn. Daarnaast doen we samen activiteiten zoals wandelen, knutselen of een spelletje doen. lees verder
Als iemand helemaal in balans is, zijn lichaam en geest helemaal op elkaar ingespeeld. Maar dit is helaas niet altijd zo. Je lichaam kan te maken krijgen met bijvoorbeeld een ziekte, een blessure, een allergie of een vitaminetekort. Of je kunt een emotioneel probleem hebben, zoals een depressie of faalangst. Met NEI-therapie is het mogelijk om de oorzaak te achterhalen en die te behandelen. lees verder
Als je kampt met een angst of negatieve emoties, kan het helpen om hierover met een expert te praten. Als praten niet voldoende helpt, ga je op zoek naar iets anders. Je wil niet de rest van je leven met dit probleem blijven rondlopen! lees verder
Behalve eten en drinken behoort je ademhaling ook tot voeding voor je lichaam: je ademt met name zuurstof in en ademt koolstofdioxide uit (CO2). Die CO2 is het verbrandings- c.q. afvalproduct van de ingeademde en door je cellen verwerkte zuurstof; een proces dat normaal gesproken niet bewust door jezelf wordt aangestuurd. Maar wist je dat, wanneer je je ademhaling regelmatig zelf aanstuurt, dit heel goed is voor je lichaam en geest? lees verder
Via de tv, het internet en je smartphone komt er dagelijks een hoop informatie op je af: je hoeft je nooit te vervelen en de keuze is enorm. Soms voelt het echter alsof je hoofd ontploft door al die keuzes. Het goede nieuws is: je ben niet verplicht steeds op je telefoon te kijken en je kunt de tv uitzetten en je laptop dichtklappen. Toch is dit voor veel mensen moeilijker dan het lijkt. lees verder
Na een dag werken als loopbaancoach kwam ik vermoeid thuis en vroeg ik me af: Is dit het nu? Op dat moment wist en voelde ik: Er is heel veel meer en dat zit niet in een andere baan, kinderen, een relatie of geld. Het geluk dat ik zoek, zit in mijzelf! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen