logo

Artikelen

  • Ik hoef mezelf niet langer te verstoppen

    Ik hoef mezelf niet langer te verstoppen

    Af en toe had ik een opwelling en ging ik een stuk fietsen met het idee om calorieën te verbranden. Na een half uur kwam ik dan totaal kapot thuis en had ik enorm zadelpijn. Mijn lichaam was het simpelweg niet meer gewend om te bewegen en bovendien waren die overtollige kilo's een zware last om mee te zeulen. Ik vind dat mensen met overgewicht open kaart mogen spelen en ook best om hulp mogen vragen! Ze hoeven zich niet te schamen en ze hoeven het niet alleen te doen. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • De sfeer van thuis

    De sfeer van thuis

    Ik ben verzorgende IG (individuele gezondheid) bij de zorggroep Archipel en ik ondersteun de mensen bij hun dagelijkse levensbehoeften. Ik was en kleed de mensen aan, verstrek medicatie en controleer hun lichamelijke en geestelijke welzijn. Daarnaast doen we samen activiteiten zoals wandelen, knutselen of een spelletje doen. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Wat vertelt je onderbewustzijn?

    Wat vertelt je onderbewustzijn?

    Als iemand helemaal in balans is, zijn lichaam en geest helemaal op elkaar ingespeeld. Maar dit is helaas niet altijd zo. Je lichaam kan te maken krijgen met bijvoorbeeld een ziekte, een blessure, een allergie of een vitaminetekort. Of je kunt een emotioneel probleem hebben, zoals een depressie of faalangst. Met NEI-therapie is het mogelijk om de oorzaak te achterhalen en die te behandelen. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Verandering in een oogwenk

    Verandering in een oogwenk

    Als je kampt met een angst of negatieve emoties, kan het helpen om hierover met een expert te praten. Als praten niet voldoende helpt, ga je op zoek naar iets anders. Je wil niet de rest van je leven met dit probleem blijven rondlopen! lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Adem jezelf gezond

    Adem jezelf gezond

    Behalve eten en drinken behoort je ademhaling ook tot voeding voor je lichaam: je ademt met name zuurstof in en ademt koolstofdioxide uit (CO2). Die CO2 is het ­verbrandings- c.q. afvalproduct van de ingeademde en door je cellen verwerkte zuurstof; een proces dat normaal gesproken niet bewust door jezelf wordt aangestuurd. Maar wist je dat, wanneer je je ademhaling regelmatig zelf aanstuurt, dit heel goed is voor je lichaam en geest? lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Kiezen: gaan voor goed genoeg!

    Kiezen: gaan voor goed genoeg!

    Via de tv, het internet en je smartphone komt er dagelijks een hoop informatie op je af: je hoeft je nooit te vervelen en de keuze is enorm. Soms voelt het echter alsof je hoofd ontploft door al die keuzes. Het goede nieuws is: je ben niet verplicht steeds op je telefoon te kijken en je kunt de tv uitzetten en je laptop dichtklappen. Toch is dit voor veel mensen moeilijker dan het lijkt. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

Informatie

© Copyright - ForYou © Afbeeldingen Shutterstock.com
Top