Een ‘bootcamp’ voor Hind
Zangeres Hind maakte vorig jaar een trip naar Amerika. In Los Angeles schreef ze samen met een heel team nieuwe muziek. Speciaal voor dit internationale avontuur wilde de zangeres er op haar best uitzien. lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Afvallen? Dat gaat jou nu ook lukken!
Veel mensen die willen afvallen, zijn te streng voor zichzelf, omdat ze de indruk hebben dat eten ervoor zorgt dat ze kilo's aankomen. Dat is natuurlijk ook zo als ze verkeerd eten, maar het is ook niet verstandig om te weinig te eten. Met PowerSlim leer je om te genieten van eten, zonder dat je een schuldgevoel krijgt. Tegelijkertijd val je zichtbaar kilo's af! lees verder
Je huid naar de sportschool
Huidbehandelingen worden vaak gezien als een extraatje. Terwijl een gezonde, mooie, egale huid eigenlijk heel normaal zou moeten zijn! Je realiseert het je misschien niet, maar je gezicht heeft het zwaar te verduren. Met al die verschillende invloeden van buitenaf moet je huid zich goed kunnen verweren. Denk maar aan de blootstelling aan zonlicht, uitlaatgassen, bacteriën… En dat proberen we dan vaak te maskeren door make-up te gebruiken, terwijl pukkeltjes, eczeem, rimpels en verslapping van je huid eigenlijk laten zien dat je huid hulp nodig heeft. lees verder
Zo oma, zo kleindochter
Als ik haar meeneem op een korte trip, doet zich altijd wel een gelegenheid voor dat ze even moet laten zien dat ze het nog altijd kan: voor de ogen van een verbaasde hotel-eigenaar, een verraste neef een bewonderende vriendin werpt zij zich ruggelings ter aarde en zwiept ze haar benen gestrekt de lucht in. Vervolgens duwt ze in opgaande richting haar heupen en torso van de grond en staat ze triomfantelijk in ‘kaars’ op haar schouders. En nog is het spektakel niet voorbij, want húp, daar kantelen haar benen door naar achter en raken de tenen de grond, vlak achter haar hoofd. Ja, het klopt dus wat ik over haar opschep:ze kan het nog steeds. lees verder
Stress, voeding en hormonen
Stress is waarschijnlijk de belangrijkste prikkel die de darmen en de hersenen met elkaar delen. Zodra de hersenen tijdsdruk of irritatie signaleren, willen ze dat oplossen en daar hebben ze energie voor nodig. Die energie lenen ze van de darmen. Wanneer de stress langer duurt, gaan de darmen onprettige signalen naar de hersenen sturen. lees verder
Trauma… Je wilt er niet aan denken
Vanaf de dag dat kinderen geboren worden, ontwikkelen zeeen eigen identiteit. Rust en geborgenheid, waar ouders voorkunnen zorgen, zijn belangrijke peilers voor een stevige identiteit. Wanneer die ontbreken, of als die hard verstoord worden doorgebeurtenissen zoals moeten vluchten, misbruik, overlijden,(v)echtscheiding of gepest worden, dan kan de identiteit van een kind afbrokkelen en een trauma ontstaan. Speltherapie helptdeze verloren identiteit weer op te bouwen. lees verder
-
Geef je tuin een make-over met deze tips! 135 2024-04-16T14:55:55+0000
-
Waarom een waterfilter zorgt voor veilig drinkwater 116 2024-05-01T10:54:38+0000
-
Gezelligheid creëren met de juiste hoekbank 109 2024-03-25T16:22:53+0000
-
Tips voor het vinden van de perfecte zomerjas voor typisch Nederlands weer 101 2024-04-05T06:31:05+0000
-
De voordelen van een kingsize bed 95 2024-03-19T10:05:20+0000
-
De 3 voordelen van personal training 47 2024-04-02T09:49:31+0000
-
Gezondheid en vitamine 35 2024-04-16T14:48:17+0000
-
Waarom Costa Rica dé natuurbestemming is voor iedere reiziger 34 2024-05-22T12:51:27+0000
-
4 tips om fitter te worden 25 2024-04-02T09:28:25+0000
Meest besproken artikelen