• De mond waar je altijd van gedroomd hebt

    De mond waar je altijd van gedroomd hebt

    Ze worden gezien als bijzonder aantrekkelijk, een schoonheidsideaal en teken van jeugd: mooie, volle lippen. Maar helaas is niet iedereen daarmee gezegend. Wellicht heb jij smalle lippen of zijn je lippen door het stijgen van de jaren steeds dunner geworden. En dat terwijl jij jezelf deze zomer al helemaal zag flaneren over de boulevard. Mooi bruin door de zon, je haren wapperend in de wind en genietend van bewonderende blikken van het andere geslacht. Het enige wat er echter mist om dat plaatje compleet te maken, is die mooie, volle mond. lees verder

  • Hot Yoga: ontspanning door inspanning

    Hot Yoga: ontspanning door inspanning

    Je volledig in het zweet werken in een ruimte van 38 graden Celsius. ­Misschien vraag je je af of dat fijn is. Dat is inderdaad fijn, en het is een bijzondere ervaring! lees verder

  • Rust in de beweging met Tai Chi

    Rust in de beweging met Tai Chi

    In China hebben ze het van jongs af aan meege­kregen. In het park zien ze het al als ze klein zijn. Op school gaan ze, voordat deze begint of tijdens de pauze, oefeningen doen. En later, als ze ouder zijn, voordat het werk begint. lees verder

  • Beter omgaan met (examen)stress

    Beter omgaan met (examen)stress

    De schoolexamens komen er weer aan:  de spanning stijgt, hier en daar neemt  de nachtrust af, spelen darmen op… De examenstress is weer in het land! lees verder

  • ‘Barbara heeft meer tijd voor zichzelf nodig’

    ‘Barbara heeft meer tijd voor zichzelf nodig’

    Met tranen in haar ogen zit ze voor me. Barbara, een vrouw van eind dertig. Jonge kinderen, leuke baan,  fantastische man en een mooi sociaal leven. En toch… toch zit ze niet lekker in haar vel. Ze vindt dat ze  niet moet zeuren. Alles gaat toch goed? Er zijn mensen die het veel slechter hebben getroffen. lees verder

  • Thuis buitenshuis

    Thuis buitenshuis

    Waarin onderscheidt Kindercentrum De Dwergenhut zich van andere kindercentra? Onze kracht is een persoonlijke aanpak, flexibiliteit en kleinschaligheid. We kennen de ouders van alle kinderen en  we weten wat er speelt. lees verder