Het klinkt logisch: wie zwanger wil worden, moet gezond leven en eten. Door al vóór de zwangerschap een gezonde voeding en leefstijl aan te nemen, draag je als toekomstige ouders ook zelf bij aan een goede zwangerschap, de gezondheid van jullie kind en aan jullie eigen gezondheid. lees verder
Wil jij jouw kindje al vóór de geboorte graag zien en een idee krijgen of hij/zij op papa of mama lijkt? Laat dan een ‘pretecho’ maken! Pretecho's zijn geen medische echo’s, maar echo’s in een ontspannen en rustige sfeer. lees verder
De tatoeage van de leeuw op mijn onderarm heb ik niet zomaar gekozen. De tatoeage is voor mij van grote waarde, omdat er een verhaal achter zit. Een verhaal dat ik altijd al bij me droeg en op deze manier altijd bij me zal dragen. lees verder
De meeste mensen werken hun favoriete trainingsrondje af in de sportschool zonder zich aan de wetten van training, herstel en voeding te houden, en boeken hierdoor weinig tot een progressie, met als gevolg dat ze opgeven omdat het niet voor hen werkt. Met voeding zorg je voor gewichtscontrole; trainen doe je voor een sterk en krachtig lichaam. lees verder
Er wordt veel geschreven over positief denken. Als we positief denken en positieve dingen tegen onszelf zeggen, komt het vanzelf goed. En toch kom ik regelmatig mensen tegen die zeggen dat ze positieve gedachten hebben en mooie affirmaties zeggen, en nog steeds ellende meemaken of zich ellendig voelen. Hoe kan dat dan? lees verder
Heb jij last van klachten als opvliegers, stemmingswisselingen, slapeloosheid, concentratieverlies en/of pijnlijke gewrichten? Of heb je te maken met menstruatieveranderingen? Van alle vrouwen heeft 80% last van de overgang. Je hoeft je er niet bij neer te leggen en denken 'dat het erbij hoort'. Er valt wel degelijk iets te doen aan overgangsklachten! Een Care for Women specialiste kan je helpen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen