• Effectiever communiceren

    Effectiever communiceren

    Als je meerdere ballen tegelijk in de lucht moet houden, kan dat leiden tot stress. Niet iedereen gaat daar op dezelfde manier mee om. Blijf je ook in stressvolle situaties op een goede manier met anderen communiceren? Dan is er niks aan de hand. Maar de kans bestaat dat je door de stress vanuit je emotie gaat reageren op anderen, waardoor je het risico loopt op conflicten en nog meer stress. En dat wil je niet. Hoe kan je, ook als je het druk hebt en stress ervaart, effectief communiceren? lees verder

  • ‘Dry needling zinvolle methode bij pijn vanuit spieren’

    ‘Dry needling zinvolle methode bij pijn vanuit spieren’

    Pijn vanuit de spieren is iets wat vaak voorkomt, bijvoorbeeld bij sporters, bij mensen die langdurig in dezelfde houding zitten of mensen die langere tijd dezelfde beweging maken. De oorzaak van de klachten kan in het spierweefsel zitten. lees verder

  • Houdt jouw krullen in bedwang

    Houdt jouw krullen in bedwang

    De meeste kappers knippen steil en krullend haar op dezelfde manier, waardoor krullend haar niet meer natuurlijk valt. Krullen worden hierdoor droog en weerbarstig: je bent de controle krijgt. lees verder

  • Werken aan een goede conditie

    Werken aan een goede conditie

    Het hebben en behouden van een goede conditie is voor jou als zwangere vrouw belangrijk. Als je fit, sterk en weerbaar bent, heeft dat een positieve invloed op de bevalling en het herstel na de bevalling. lees verder

  • Sappige kipsaté met frisfruitige lentesalade

    Sappige kipsaté met frisfruitige lentesalade

    Je hoort het aan de vogels en je ruikt het in de lucht: de lente komt eraan! En als je heel goed ruikt, snuif je ook de heerlijke geur van verse kipgerechten op. Die warme, kruidige geur die je neus aangenaam prikkelt en waardoor gelijk je smaakpapillen lees verder

  • Coaching voor kinderen in een echtscheidingssituatie

    Coaching voor kinderen in een echtscheidingssituatie

    Een echtscheiding is een verdrietige gebeurtenis die veel impact kan hebben op gezinsleden. Daarom kunnen kinderen in Drenthe terecht bij het programma KIES. 'KIES' staat voor 'Kinderen In Echtscheidingssituaties'. Het programma is ter preventie en heeft als doel de impact van een echtscheiding voor kinderen zoveel mogelijk te beperken. ­Judith Groot is KIES-coach in de regio Emmen en haalt veel voldoening uit haar werk: 'Het is belangrijk dat kinderen in hun kracht gezet worden.' Het programma KIES is onderdeel van GGD Drenthe. lees verder