• Pak dat rustmoment!

    Pak dat rustmoment!

    Onze dagen zijn volgepland met van ­alles: werk, gezin, boodschappen, sport, hobby’s, noem maar op. Iedereen is druk tegenwoordig. Juist dan is het belangrijk en fijn om je rust te nemen. Om even tijd vrij te maken voor jezelf.  lees verder

  • Gelukkiger en met meer zelfvertrouwen

    Gelukkiger en met meer zelfvertrouwen

    Is jouw kind regelmatig boos of verdrietig? Staan jullie af en toe lijnrecht tegenover elkaar? Heeft het weinig zelfvertrouwen, een negatief zelfbeeld of heeft het te maken met faalangst? Weet je niet wat er nou aan de hand is? Er zijn allerlei redenen waarom jouw kind niet lekker in zijn vel kan zitten. Begeleiding door een gezins- en opvoedcoach kan jouw kind wellicht helpen. lees verder

  • Leuke en gezonde traktaties voor jouw kind!

    Leuke en gezonde traktaties voor jouw kind!

    Je kent het vast wel: jouw kind is bijna jarig en je vraagt je af waar je kind dít jaar op kan trakteren op school of op het verjaardagsfeestje... Laat je dan inspireren door een expert op dit gebied! lees verder

  • De voordelen van babymassage

    De voordelen van babymassage

    Het op een liefdevolle manier aangeraakt worden is voor een baby net zo belangrijk als zuurstof en voedsel. Babymassage is dan een bijzondere en prima manier om elkaar te leren kennen. Massage is de meest positieve vorm van aanraken die er is. lees verder

  • Van boosheid tot harmonie

    Van boosheid  tot harmonie

    Kinderen voelen haarfijn aan wat er speelt in hun omgeving. Ze zuigen alles wat er gebeurt op als een spons. Kinderen houden ons ook een spiegel voor. Ze imiteren gedrag of reageren precies tegenovergesteld: door zich terug te trekken, door stil te worden of door extra lief te zijn. Maar ook door veel te huilen, snel boos te worden of meer aandacht te vragen.  lees verder

  • Overtollige kilo’s uitzwaaien

    Overtollige kilo’s uitzwaaien

    De maat is vol. Nadat je maanden je hoofd in het zand hebt gestoken, weet je dat het nu tijd is. Je gaat afscheid nemen van die overtollige kilo's en dit keer voorgoed. En dan graag zonder dat ellendige hongervoel waar je enorm ­chagrijnig van wordt.  lees verder